Žitné chlebíčky s avokádem, ananasem a mangem

play Přehrát video recept
Žitné chlebíčky s avokádem, ananasem a mangem
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

20 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Mango a ananas patří mezi ovoce, která se skvěle hodí i do slané kuchyně. Díky našim čerstvostrážcům si můžete být jisti, že i tyto exotické plody nakoupíte v Lidlu maximálně čerstvé. Šéfkuchař Roman Paulus pak natočil video návod na žitné chlebíčky s avokádovou pastou a právě mangem a ananasem. Vyzkoušejte je na svém večírku a můžete si být jisti, že budou pryč rychleji, než řeknete „čerstvostrážci“. 

Tagy

Party

Roman Paulus

Roman Paulus

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

Avokádová pomazánka:

  • 4 × avokádo
  • 1 × citron (šťáva)
  • 100 g čerstvý sýr Palouček Pilos
  • keramický mlýnek s mořskou solí Kania
  • keramický mlýnek s pepřem Kania
  • 1 × žitný chléb

Na ozdobu chlebíčků:

  • ananas
  • bryndza Pilos
  • čerstvý koriandr
  • mango
  • granátové jablko (zrníčka)
  • vejce
  • sezamová semínka
  • jahody
  • balkánský sýr Pilos

Orientační nutriční hodnoty

Energie

1 703 kJ / 407 kcal

Bílkoviny

9,90 g

Tuky

26,70 g

Vláknina

13,10 g

Sůl

1,30 g

Sacharidy

38,40 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Avokádová pomazánka:

01.Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a dužinu dáme do mixovací nádoby. Přidáme čerstvě vymačkanou citronovou šťávu, čerstvý sýr, sůl, pepř a rozmixujeme dohladka. Pomazánku přendáme do cukrářského sáčku.

02.Žitný chléb nakrájíme na plátky, které ještě přepůlíme.

Na jednu porci vyjdou tři krajíce překrojené napůl. Celkem tedy budete připravovat 12 krajíců.

03.Oloupeme a na plátky nakrájíme ananas a mango. Z granátového jablíčka vybereme zrníčka a očistíme jahody, které nakrájíme na plátky. Vejce uvaříme natvrdo, oloupeme a nakrájíme na kolečka.

Jak oloupat a nakrájet ananas, avokádo, mango a granátové jablko se dozvíte v tricích kulinářské akademie Lidlu. Na stejném místě najdete i popis, jak správně uvařit vejce natvrdo.

04.Na pečivo ze sáčku naneseme avokádovou pastu a dále připravíme 4 druhy chlebíčků.

Ananasový chlebíček:

05.Na základní chlebíček s avokádovou pomazánkou naneseme plátky čerstvého ananasu, kousky bryndzy a lístky koriandru.

Mangový chlebíček:

06.Na základní chlebíček s avokádovou pomazánkou naneseme plátky manga a zrníčka granátového jablka.

Vajíčkový chlebíček:

07.Na základní chlebíček s avokádovou pomazánkou naneseme plátky natvrdo uvařených vajec, které posypeme praženým sezamem.

Jahodový chlebíček:

08.Na základní chlebíček s avokádovou pomazánkou naneseme plátky jahod a balkánského sýra.

09.Připravené zdravé chlebíčky ihned podáváme.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo