Zázvorový shot
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
kuchyně

Kuchyně

Asijská

doba přípravy

Doba přípravy

30 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Udělejte teď v zimě něco pro své zdraví a imunitu! Roman Paulus připravil jednoduchý video recept na skvělý zázvorový shot neboli ginger shot– tedy na panáka plného vitaminů a jiných látek posilujících obranyschopnost organismu.

Tagy

Nápoje

Roman Paulus

Roman Paulus

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 1 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

Zázvorový shot

  • 200 g čerstvého zázvoru
  • 2 ks citrony (šťáva)
  • 1 × lžíce javorového sirupu
  • 100 ml vody
  • 2 × lžíce kokosového mléka
  • led

Orientační nutriční hodnoty

Energie

1 249 kJ / 298 kcal

Bílkoviny

5,00 g

Tuky

8,80 g

Vláknina

4,80 g

Sůl

0,09 g

Sacharidy

56,30 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

01.Zdravou část zastupuje kromě zázvoru ještě citronová šťáva a skvělou chuť dodávají javorový sirup s kokosovým mlékem. S takovouhle dávkou imunity si na vás žádná nemoc nepřijde!

Postup:

02.Oloupaný a najemno nakrájený zázvor společně s kokosovým mlékem, javorovým sirupem, studenou vodou a citronovou šťávou důkladně rozmixujeme v mixéru nebo smoothie makeru.

03.Poté vylisujeme přes jemné sítko a podáváme ideálně s ledem a lístkem máty.

04. Zázvor nevyhazujte!

05.Použijte ho do dalšího vaření, nebo alespoň na teplý silný čaj. Zkuste neobvyklé dýňové kari, vegetariánské soba nudle s uzeným tofu, retro kuřecí kung-pao, moderní restované kuře se zeleninou nebo pikantní českou hovězí kližku s chilli papričkami.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo