Toto ovoce svým tvarem připomíná hrušku a je to jeden z nejhodnotnějších darů přírody! Obsahuje velké množství vitamínů B1, B2, E, D, C a také karoten a bílkoviny.
I když je toto ovoce relativně tučné, je ideální pro osoby, které se snaží dodržovat správnou životosprávu, jelikož obsahuje nasycené mastné monokyseliny a kyseliny omega 3, které napomáhají srdeční činnosti a snižují cholesterol. Kromě toho avokádo v sobě ukrývá i velké množství antioxidantů, které mají omlazující účinky!
Pokud se chcete o avokádu dozvědět více, podívejte se do naší Encyklopedie ovoce a zeleniny.
Když uvažujeme o hubnutí, musíme pamatovat na to, aby byla naše dieta racionální a vyvážená.
„Superpotraviny“ je označení pro přírodní, nezpracované potraviny s vysokými výživovými hodnotami, které mají dobrý vliv na náš organismus.
Zázvor, který má nezaměnitelné aroma, je nejstarší známou léčivou rostlinou, která nám může pomoci při léčbě chřipky, nachlazení, revmatických…
45 min.
4 porce
