Sýrové krekry se slunečnicovými semínky

play Přehrát video recept
Sýrové krekry se slunečnicovými semínky
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
počet porcí

Počet porcí

5 porcí

doba přípravy

Doba přípravy

45 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Ať už si chcete připravit domácí dobroty na fandění fotbalu, nebo jen zdravou svačinku do práce, přijdou vám tyto krekry vhod! Šéfkuchař Roman Paulus natočil video recept na sýrové krekry se slunečnicovými semínky a žitným kváskem, do kterých se výborně hodí čedar, gouda anebo klidně sýr s modrou plísní – záleží jen na vaší chuti. Hotové kompaktní těsto stačí jen rozválet, nakrájet nožem či rádýlkem a po upečení nalámat na lahodné křupavé kousky. 

Tagy

Skromně a skvěle

Roman Paulus

Roman Paulus

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 5 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

  • 100 g sýr čedar
  • 100 g slunečnicová semínka
  • 4 g sůl
  • 1 × lžíce čerstvý tymián
  • pepř
  • sušené chilli
  • 200 g žitný kvásek

Orientační nutriční hodnoty

Energie

1 110 kJ / 265 kcal

Bílkoviny

11,00 g

Tuky

17,30 g

Vláknina

4,60 g

Sůl

1,10 g

Sacharidy

19,40 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

01.Sýr nastrouháme najemno a smícháme se semínky, solí, nasekaným tymiánem, mletým pepřem a chilli. Do směsi přidáme kvásek a důkladně promícháme.

02.Na pracovní plochu rozložíme pečicí papír, na něj nandáme lepivé těsto a přikryjeme druhým listem papíru. Tak těsto snadno rozválíme na plát o tloušťce slunečnicových semínek.

03.Vrchní list papíru opatrně odloupneme a rádlem nakrájíme libovolné, ale přibližně stejně velké tvary.

04.Placku z těsta i s pečicím papírem přendáme na pečicí plech a pečeme v troubě rozpálené na 160 °C 25-35 minut na program horkovzduch dokřupava.

05.Upečené krekry necháme vychladnout a rozlámeme na menší kousky (což díky předřezaným linkám půjde snadno).

Krekry se hodí jako zdravá svačinka do školy či na cesty, chroupání k televizi nebo jako slané pohoštění na dětské oslavě. Skvělé jsou i jako snack při sledování sportovního utkání.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo