Tacos k snídani? No jistě, ale ne jen tak ledajaká! Šéfkuchař Roman Paulus připravil recept na kakaová snídaňová tacos s tvarohem, ořechy, banány a lesními plody. Uděláte jimi radost nejenom sobě, ale o víkendu třeba klidně i celé rodině, kterou můžete překvapit originální snídaní. A o kvalitu surovin – od banánů až po borůvky – nemusíte mít obavy. O tu se starají naši zodpovědní čerstvostrážci!
Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit. Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.
Z mouky, špetky soli, kypřicího prášku, zakysané smetany, vajec, kakaa a cukru si připravíme tekuté těsto. V pánvi s rozpáleným kokosovým olejem pečeme asi 8 cm veliké placky.
Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Tvaroh promícháme a nandáme do cukrářského sáčku. Ořechy nasekáme na větší kusy.
Lívance naskládáme vedle sebe tak, aby tvořily tvar obvyklý u tacos. Plníme kolečky banánu, tvarohem, ovocem, nasekanými ořechy a zakápneme javorovým sirupem.
Nakonec ozdobíme lístky máty a podáváme.
Orientační nutriční hodnoty (1 porce s polotučným tvarohem): 648 kcal, 22 g bílkovin, 65 g sacharidů, 33 g tuků.
1 hod.
4 porce
2 hod.6 porcí
8 hod.8 porcí
2 hod. 30 min.6 porcí
1 hod.4 porce
1 hod.7 porcí
