Inspirace na dobré snídaně není nikdy dost. A proto i šéfkuchař Roman Paulus natočil video recept na dvě skvělé snídaňové misky – breakfast bowls – s jogurtem, kakaem, ovocem a oříšky. Mrkněte na ně a načerpejte nové nápady! V jedné z nich využijete lesní ovoce – maliny, borůvky a jahody, v té druhé zase to exotické – mango nebo krvavý pomeranč. Vše doplní už jenom čekankový sirup, oříšky a granola, ideálně samozřejmě domácí!
Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit. Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.
Jogurt ochutíme čekankovým sirupem, kakaem a přendáme do misky.
Doplníme pečenou granolou, očištěnými a nakrájenými jahodami, malinami a borůvkami. Nakonec přidáme i pekanové ořechy, nakrájený banán a dle chuti ještě čekankový sirup.
Tip: Jak upéct domácí granolu se dozvíte v triku Kulinářské akademie Lidlu zde.
Jogurt ochutíme čekankovým sirupem, kakaem a přendáme do misky.
Doplníme pečenou granolou, očištěným a nakrájeným mangem, borůvkami a segmenty z krvavého pomeranče. Doplníme o čerstvý nastrouhaný kokos a opražené kešu ořechy.
Tip: Jak připravit citrusové segmenty se dozvíte v triku Kulinářské akademie Lidlu zde.
Orientační nutriční hodnoty (1 porce – klasická snídaně): 555 kcal, 35 g bílkovin, 40 g sacharidů, 23 g tuků
Orientační nutriční hodnoty (1 porce – tropická snídaně): 604 kcal, 38 g bílkovin, 45 g sacharidů, 26 g tuků
1 hod.
4 porce
10 min.1 porce
10 min.
2 hod.4 porce
15 min.
