Přehrát video recept 
1× 
Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
25 min.
Obtížnost
Začátečník
Když přijde na salát, krájíte, nebo trháte? Ať už tak, nebo tak, čerstvostrážci se starají o to, aby všechny saláty, které v Lidlu nabízíme, lahodily nejenom oku, ale i chuťovým pohárkům. Šéfkuchař Roman Paulus vás navíc přesvědčí, že salát jednoduše využijete i ve formě celých listů – třeba namísto tortilly v originálním bezlepkovém wrapu s koprem, vaječnou omeletou a uzeným lososem.
Roman Paulus
Další recepty
Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.
Energie
1 186 kJ / 284 kcal
Bílkoviny
22,10 g
Tuky
17,70 g
Vláknina
2,80 g
Sůl
1,60 g
Sacharidy
10,30 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
Vytisknout recept 01.Vejce rozšleháme a v pánvi s rozpáleným olivovým olejem připravíme omeletu. Hotovou osolíme a opepříme.
Pro 4 porce připravujeme 4 wrapy a tedy i 4 omelety.
02.Na pečicí papír rozprostřeme listy ledového salátu (mohou být trochu potrhané, narovnané a překrývající se), na které namažeme čerstvý sýr smíchaný se zakysanou smetanou, položíme plátek uzeného lososa, tenká kolečka červené cibule, rajčete, rukolu a snítky kopru.
03.Dokončíme připravenou omeletou, zatočíme do wrapu, který zajistíme pečicím papírem a zakroutíme konce, aby rolka držela tvar.
04.Hotový wrap přeřízneme v půlce a podáváme.
Wrap je perfektní jako oběd do krabičky do práce nebo na výlet.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT
Pravidelná dávka inspirace, tipů a triků i upozornění na zajímavé články v Magazínu Kuchyně Lidlu přímo do vaší e-mailové schránky.
Přihlásit se k odběru 
Přihlásit se 
Oblíbené recepty 
Hodnocené recepty 
Nákupní seznam 
Nastavení účtu 
Odhlásit se 
Přidat recept do oblíbených 
