Rybí polévka s pečeným kaprem
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda prázdná hvězda prázdná
kuchyně

Kuchyně

Česká

počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

1 hod. 30 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Recept na vánoční rybí polévku je něco jako recept na bramborový salát – každá rodina má svůj vlastní, na který nedá dopustit. Šéfkuchař Roman Paulus Vám představí ten svůj a kdo ví, třeba si ho zamilujete natolik, že letos budete chtít rybí polévku s pečeným kaprem vyzkoušet. Polévka je inspirovaná francouzskou bujabézou a maďarskou halászlé, setkává se v ní proto plno zajímavých chutí. Kromě cibule a mrkve do ni patří i čerstvý fenykl, řapíkatý celer, sekaná rajčata nebo krevety. Vedle receptu na samotnou polévku se naučíte i správně naporcovat a upéct kapra, aby chutnal nejenom vám, ale i všem vašim hostům.

Tagy

Vánoce

Roman Paulus

Roman Paulus

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

Kapří vývar

  • 1 × půlka kapra (asi 800 g) (kosti na vývar, maso na jídlo)
  • 1 l vody
  • 1 × mrkev
  • 2 × cibule
  • 100 g celeru
  • 50 g pórku
  • 10 × kuliček nového koření Kania
  • 25 × kuliček černého pepře Kania
  • 5 × bobkových listů Kania

Polévka

  • bio extra panenský olivový olej Primadonna
  • 10 × stroužků česneku
  • 100 g cibule
  • 2 × bobkové listy Kania
  • 100 g mrkve
  • 100 g fenyklu
  • keramický mlýnek s mořskou solí Kania
  • keramický mlýnek s pepřem Kania
  • 50 g řapíkatého celeru
  • 100 g sekaných rajčat Freshona
  • 1 × lžička uzené mleté papriky
  • čerstvý tymián                                                       
  • 50 g bílé části pórku
  • 16 × mražených vařených loupaných krevet Ocean sea
  • 1 × lžíce sekané listové petržele + na ozdobu
  • chlebové krutonky

Orientační nutriční hodnoty

Energie

1 495 kJ / 358 kcal

Bílkoviny

33,60 g

Tuky

13,40 g

Vláknina

5,60 g

Sůl

2,70 g

Sacharidy

27,00 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Kapří vývar:

01.Půlku kapra očistíme, připravíme porce a z kostí a odřezků si založíme vývar.

02.Do studené vody vložíme rybí odřezky, zeleninu a divoké koření a pomalým varem vaříme asi 1,5 hodiny. Následně scedíme, uvařené maso z kostí obereme a poté ho vložíme do hotové polévky.

Donesli jste si domů celou rybu? Podívejte se jak vykuchat kapra a jak z kapra připravit filety bez kostí na videa Kulinářské akademie Lidlu.

Kapří polévka:

03.Do hrnce dáme 30 ml olivového oleje, nadrobno nakrájené 4 stroužky česneku, měsíčky cibule, bobkové listy, mrkev nakrájenou na paysanne a nudličky fenyklu. Osolíme, lehce opepříme a zarestujeme 3-5 minut. Přidáme kousky řapíkatého celeru, sekaná rajčata a mletou papriku. Zalijeme vývarem a vaříme asi 10 minut.

Jak nakrájet zeleninu na paysanne a další základní způsoby se dozvíte v triku Kulinářské akademie Lidlu zde.

04.Kapra nakrájíme proti kostem na porce, osolíme, opepříme a v pánvi s rozehřátým olivovým olejem opečeme na kůži do křupava a následně výrazně kratší dobu i na straně masa. Když otáčíme přidáme několik větviček tymiánu a 6 stroužků rozmáčklého česneku.

05.Do polévky přidáme 1 lžíci sekané listové petržele, rozmražené krevety a pórek.

Servírování:

06.Polévku nandáme do hlubokého talíře, na zeleninu položíme porci kapra a 1-2 stroužky opečeného česneku (z výpeku z kapra), dokončíme krutonky a několika lístky čerstvé listové petržele.

Jak připravit chlebové krutonky?

07.Ideálně den starý chléb nakrájíme na kostky. V pánvi rozehřejeme máslo, přidáme česnek dle chuti, pečivo, osolíme, opepříme a opečeme dozlatova. Ke konci opékání přidáme nasekanou listovou petržel.

Více o krutoncích do polévky zjistíte ve videu Kulinářské akademie Lidlu zde.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo