Pomalu pečené kuře se zeleninovým kuskusem

play Přehrát video recept
Pomalu pečené kuře se zeleninovým kuskusem
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

4 hod. 30 min.

obtížnost

Obtížnost

Pokročilý

Pomalé pečení je tou nejlepší cestou ke krásně měkkému masu. Šéfkuchař Roman Paulus prozradí, jak správně namarinovat kuře (tentokrát zvolil marinádu z bylinek, másla a citronové kůry) i jak ho péct, aby bylo šťavnaté, ale zároveň mělo i pořádně vypečenou kůrčičku. Jako přílohu si můžete dát kuskus s restovanou zeleninou – mrkví, řapíkatým celerem a paprikou – a spoustou bylinek. Takový kuskusový salát pak skvěle poslouží jako příloha, ale také jako samostatné lehké jídlo.

Tagy

Skromně a skvěle

Roman Paulus

Roman Paulus

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

  • 1 × celé kuře bez drobů Řezníkova čerstvá porce
  • keramický mlýnek s mořskou solí Kania
  • keramický mlýnek s pepřem Kania
  • 2 × lžíce tymiánu
  • bio citron (kůra)
  • 100 g másla Pilos
  • 100 ml vody
  • 200 g kuskusu Campo Largo 
  • 200 ml drůbežího vývaru                                   
  • 4 × lžíce bio extra panenského olivového oleje
  • 100 g mrkve
  • 70 g řapíkatého celeru
  • 70 g červené papriky
  • 2 × lžíce lahůdkové cibulky
  • 2 × lžíce čerstvé listové petržele
  • 2 × lžíce čerstvého koriandru
  • 2 × lžíce čerstvého kopru
  • 2 × lžíce čerstvé pažitky

Orientační nutriční hodnoty

Energie

5 630 kJ / 1 346 kcal

Bílkoviny

87,00 g

Tuky

91,50 g

Vláknina

4,60 g

Sůl

2,50 g

Sacharidy

44,30 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

01.Kuře osolíme, opepříme, posypeme sekaným tymiánem, který můžeme dát i dovnitř, citronovou kůrou, poklademe máslem, podlijeme vodou, přiklopíme poklicí (nebo alobalem) a necháme marinovat do druhého dne.

02.Druhý den sundáme poklici a připravené kuře pečeme v troubě rozpálené na 120 °C asi 4 hodiny. Poté zvýšíme teplotu na 220 °C a dopékáme 20-30 minut dozlatova.

03.Syrový kuskus osolíme, opepříme, promícháme a zalijeme vroucím vývarem. Přiklopíme talířem a necháme nabobtnat. Hotový je během pár minut, jakmile nasákne všechnu vodu.

04.V hrnci s rozpáleným olivovým olejem orestujeme na kostičky nakrájenou mrkev, celer a papriku. Po chvíli přidáme uvařený kuskus a zasypeme nasekanou lahůdkovou cibulkou a bylinkami. Důkladně promícháme.

05.Podáváme celé dozlatova pečené kuře s mísou zeleninového kuskusu doprostřed stolu.

Jako dezert se výtečně hodí hruškový kompot se skořicí a hřebíčkem.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo