Počet porcí
10 porcí
Doba přípravy
1 hod.
Obtížnost
Začátečník
Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.
Energie
196 kJ / 47 kcal
Bílkoviny
2,30 g
Tuky
2,30 g
Vláknina
1,00 g
Sůl
0,20 g
Sacharidy
5,00 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
01.Dýni uvaříme nebo upečeme v troubě, necháme vychladnout a rozmixujeme na pyré.
Video věnované přípravě domácího dýňového najdete jako trik Kulinářské akademie Lidlu zde.
02.Pyré smícháme s tvarohem, sekanou listovou petrželí, najemno nakrájenou červenou cibulí, medem a nasekanými praženými dýňovými semínky. Dále přidáme prolisovaný česnek, osolíme, opepříme a opět důkladně promícháme.
03.Na plátky bílého pečiva naneseme silnou vrstvu pomazánky, dozdobíme kolečky červené cibule, nakrájenou lahůdkovou cibulkou a nasekanými praženými dýňovými semínky.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT