Každý rok si mnoho z nás dává předsevzetí, že od nového roku bude dbát na to, co jí. Bohužel většina je zvyklá dopřávat si tučná a kalorická jídla, což neprospívá našemu zdraví. Změňte svůj životní styl a zařaďte do svého jídelníčku zdravé potraviny.
Připravili jsme pro Vás pár receptů na přípravu rychlých smoothie a koktejlů. Ty dodají Vašemu tělu energii a potřebné vitamíny. Smoothie z liči a banánů ocení hlavně milovníci exotického ovoce. Šťáva z červené řepy, mrkve, jablek a zázvoru Vás určitě rozehřeje a postaví na nohy v chladných zimních dnech. A všem, kteří hledají netradiční spojení chutí, doporučujeme broskovo-bazalkové smoothie. Ochutnejte naše koktejly, protože jsou osvěžující a plné zdraví!
Když uvažujeme o hubnutí, musíme pamatovat na to, aby byla naše dieta racionální a vyvážená.
„Superpotraviny“ je označení pro přírodní, nezpracované potraviny s vysokými výživovými hodnotami, které mají dobrý vliv na náš organismus.
Zázvor, který má nezaměnitelné aroma, je nejstarší známou léčivou rostlinou, která nám může pomoci při léčbě chřipky, nachlazení, revmatických…
45 min.
4 porce
