Salát Niçoise
hvězda prázdná hvězda prázdná hvězda prázdná hvězda prázdná hvězda prázdná
kuchyně

Kuchyně

Francouzská

počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

40 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Hledáte recept na tuňákový salát s vejcem a fazolemi? Připravte si s Romanem Paulusem francouzský salát Niçoise. Tento lahodný salát z tuňáka si zamilujete! 


Roman Paulus

Roman Paulus

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Zadejte počet porcí a my vám automaticky spočítáme potřebné suroviny.

  • 1 l voda
  • 50 ml ocet
  • 4 × vejce “M”
  • 350 g brambory (varný typ A)
  • sůl Kania
  • 4 × kulička nové koření Kania
  • 2 × bobkový list Kania
  • 10 × kulička celý černý pepř Kania
  • 200 g zelené fazolky Freshona
  • 100 g černé olivy Baresa
  • 150 g cherry rajčata
  • 1 × červená cibule
  • 3 × ančovičky Italiamo
  • francouzský dresink
  • 200 g mix listových salátů
  • 400 g tuňák ve vlastní šťávě Nixe
  • mletý černý pepř Kania
  • na ozdobu čerstvé výhonky
  • na podávání francouzská bageta

Orientační nutriční hodnoty

Energie

3 199 kJ / 764 kcal

Bílkoviny

32,10 g

Tuky

57,40 g

Vláknina

6,20 g

Sůl

2,50 g

Sacharidy

34,00 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Režim vaření

Displej zůstane zapnutý během přípravy

01Vodu s octem přivedeme k varu, do vroucí vody vyklepneme vejce a připravíme pošírované vejce. 

Více o přípravě pošírovaného vejce se dozvíte v Kulinářské akademii Lidlu.

02Brambory uvaříme v osolené vodě s divokým kořením a nakrájíme na kostky.

Místo vařených brambor podávejte do salátu teplé opečené brambory.

03K bramborám přidáme spařené zelené fazolky nakrájené na menší kousky, černé olivy, cherry rajčata nakrájená na poloviny, červenou cibuli nakrájenou na nudličky a ančovičky nakrájené na menší kousky, přelijeme francouzským dresinkem a dobře zamícháme.

Salát můžete nechat marinovat 1-2 hodiny v lednici. 

04Podáváme do hlubokého talíře, na jehož dno dáme nejprve listové saláty, poté připravený salát, kousky tuňáka, pošírované vejce, osolíme, opepříme, přelijeme ještě francouzským dresinkem a ozdobíme čerstvými výhonky. Jako příloha se hodí bageta.

Salát můžete různě obměňovat - místo konzervovaného tuňáka můžete použít i čerstvého grilovaného, vejce mohou být vařená a můžete dokonce použít i křepelčí vajíčka.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte 

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo