Pečený candát s rýží, chorizem a zeleninou

play Přehrát video recept
Pečený candát s rýží, chorizem a zeleninou
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
kuchyně

Kuchyně

Španělská

počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

1 hod.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Někdy spolu skvěle ladí i chutě, o kterých byste to vůbec neřekli. Třeba takový candát a chorizo. Podle šéfkuchaře Romana Pauluse je candát jedna z nejlepších sladkovodních ryb, které jsou u nás k dostání.

Tagy

Bez lepku

Roman Paulus

Roman Paulus

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

  • extra panenský olivový olej Sol&Mar
  • 100 g plátků choriza Ibérica Sol&Mar
  • 1 × cibule
  • 4 × stroužky česneku
  • 1 × fenykl
  • 200 × střednězrnné rýže na paellu Sol&Mar
  • 100 ml suchého bílého vína Soave
  • 500 ml lehkého světlého kuřecího vývaru
  • keramický mlýnek s mořskou solí Kania
  • keramický mlýnek s pepřem Kania
  • 100 g papriky (mix tří barev)
  • 0,5 × cukety
  • 2 × lahůdkové cibulky
  • 600 g čerstvých filet candáta obecného
  • čerstvý tymián
  • čerstvý koriandr
  • čerstvá listová petržel
  • 20 × půlek polosušených datlových rajčat

Orientační nutriční hodnoty

Energie

2 555 kJ / 611 kcal

Bílkoviny

43,20 g

Tuky

21,50 g

Vláknina

5,10 g

Sůl

3,70 g

Sacharidy

56,40 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

01.Chorizo nakrájíme na nudličky, orestujeme v rozpálené pánvi s olivovým olejem a přidáme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, fenykl na kostičky, rýži a krátce orestujeme. Zalijeme vínem, necháme svařit a podléváme vývarem dle potřeby, dokud není rýže skoro hotová - asi 20 minut.

Jak připravit kuřecí vývar se dozvíte v triku Kulinářské akademie Lidlu zde.

02.Ke konci můžeme ochutit solí a pepřem, přidáme nakrájené papriky, cuketu, lahůdkovou cibulku, sekaný koriandr a petržel. Vypneme plamen a necháme pod pokličkou odstát.

03.Candáta nařízneme na kůži, kůži osolíme, maso i opepříme a opékáme v pánvi s olivovým olejem a lístky tymiánu na kůži do křupava.

04.Podáváme rýži s filetem, polosušenými rajčaty a ozdobené fenyklovou natí.

Jak připravit polosušená rajčata se dozvíte v triku Kulinářské akademie Lidlu zde.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo