Kuchyně
Řecká
Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
2 hod. 30 min.
Obtížnost
Pokročilý
Italské lasagne zná každý, ale na jejich řeckého příbuzného – musaku hned tak nenarazíte. Připravte si ji s Romanem Paulusem a uvidíte, že je to delikatesa.
Energie
3 295 kJ / 789 kcal
Bílkoviny
32,90 g
Tuky
50,40 g
Vláknina
10,50 g
Sůl
2,30 g
Sacharidy
51,10 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
01V hrnci rozehřejeme 3 lžíce olivového oleje a orestujeme oloupanou a na menší kousky nakrájenou cibuli, řapíkatý celer najemno a česnek na plátky.
02Přidáme 3 bobkové listy, mleté maso a dále restujeme. Ochutíme solí, pepřem, chilli, rajčatovým protlakem, červeným vínem, skořicí a krátce provaříme.
Na přípravu můžete použít také jehněčí mleté maso.
03Podlijeme vývarem, přiklopíme pokličkou a necháme dusit doměkka.
04Omyté lilky nakrájíme na plátky, osolíme a necháme vypotit. Po chvilce orestujeme na rozpálené pánvi s olivovým olejem z obou stran dozlatova.
05Mléko se 2 bobkovými listy ohřejeme v hrnci.
06Mezitím v menším hrnci rozehřejeme máslo, přidáme mouku a připravíme světlou jíšku, kterou necháme vychladnout.
07Za stálého míchání do jíšky přiléváme ohřáté mléko. Počkáme, až omáčka zhoustne, a poté důkladně rozmícháme.
08Přivedeme k varu a za stálého míchání vaříme alespoň 15 minut.
Podrobný video návod, jak připravit bešamel, najdete v triku Kulinářské akademie Lidlu.
09Oloupané brambory nakrájíme na plátky. Část poklademe na dno zapékací mísy, zakryjeme masovým ragú, plátky lilku a zalijeme bešamelem. Celý postup opakujeme, až spotřebujeme všechny přísady. Zakončíme vždy masem a bešamelem.
10Takto připravenou musaku zapékáme v troubě předehřáté na 160 °C 40 až 45 minut do změknutí brambor. Hotovou necháme 20 minut odležet, než nakrájíme a naservírujeme.
Připravit můžete jednu velkou musaku ve velké zapékací míse a později ji rozporcovat, nebo lze připravit několik jednoporcových mističek.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT