Kuchyně
Česká
Počet porcí
8 porcí
Doba přípravy
1 hod. 15 min.
Obtížnost
Pokročilý
Přepadla vás neodolatelná chuť na sladké? Upečte si tuhle vláčnou hrníčkovou bábovku! Potřebujete jen pár surovin, a navíc v ní skvěle zužitkujete zralejší banány.
Energie
2 639 kJ / 631 kcal
Bílkoviny
5,20 g
Tuky
33,70 g
Vláknina
2,60 g
Sůl
0,40 g
Sacharidy
81,10 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
01Banány rozmačkáme vidličkou.
Banány nemačkejte úplně na kaši. Pokud v těstě necháte malé kousky, bábovka bude po upečení mnohem šťavnatější.
02Prosijeme mouku a přidáme jedlou sodu.
03Do větší mísy vlijeme slunečnicový olej nebo rozpuštěné a lehce vychladlé máslo. Přidáme rozmačkané banány, cukr a rozšlehané vejce.
04Postupně přidáváme mouku s jedlou sodou a důkladně všechno promícháme. Nakonec přidáme ořechy a celé promícháme.
05Těsto vlijeme do formy vyložené pečicím papírem nebo vymazané máslem a vysypané strouhankou a pečeme v troubě předehřáté na 175 °C asi 60 minut. Před vyndáním kontrolujeme špejlí, zda je těsto upečené.
Formu nevysypávejte jen strouhankou. Zkuste mleté ořechy, které. vytvoří úžasnou krustu.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT