Řepné smoothie

Doušek zdraví, energii a dobrou náladu – to vše vám může poskytnout ovocno-zeleninové smoothie, které by se mělo stát součástí vašeho jarního menu. Právě po zimě potřebuje tělo podporu, tak proč ji nedodat v podobě nápoje z červené řepy, která je dobrým zdrojem potřebných vitaminů a minerálů, podporuje imunitu a vlije jarní energii do žil. Připravte si s Romanem Paulusem řepné smoothie s jablky, banány a zázvorem, které o chutnosti a výjimečnosti tohoto rubínového pokladu přesvědčí každého skeptika. V následujícím videu Kulinářské akademie se dozvíte, jak smoothie z červené řepy připravit tak, aby jeho chuť byla vyvážená, mělo vhodnou konzistenci a svým vzhledem nalákalo každého strávníka. Spolu s námi získáte nejen porci vitaminů, ale rovněž skvělé osvěžení.

ULOŽIT RECEPT TISKNOUT

SDÍLEJTE RECEPT S PŘÁTELI

RYCHLÁ NAVIGACE CO BUDETE POTŘEBOVAT POSTUP

SUROVINY

Zvolte počet porcí:

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit. Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

Řepné smoothie

400 g jablek
600 g banánů
200 g červené řepy
20 g zázvoru
čerstvá bazalka dle chuti
ledová tříšť

VYTVOŘIT NÁKUPNÍ SEZNAM

NAVŠTÍVIT LIDL-SHOP.CZ

POSTUP

Jablka zbavíme jádřinců, i se slupkou nakrájíme na větší kousky a vložíme do mixéru. Přidáme na kousky nakrájený banán, syrovou červenou řepu, najemno nakrájený zázvor bez slupky a lístky čerstvé bazalky.

Přidáme led a vše rozmixujeme dohladka. Hotové smoothie přelijeme do vysokých skleniček a dozdobíme lístky čerstvé bazalky.