Ananas oloupeme, zbavíme tvrdého středu, nakrájíme na menší kousky a následně vložíme do mixéru.
Avokádo oloupeme a odstraníme pecku, nakrájíme na kousky a přidáme k ananasu.
Do mixéru dáme také čerstvý špenát, mátu, pomerančovou šťávu a kostky ledu. Všechny ingredience mixujeme, dokud nám nevznikne krémové, husté smoothie.
Smoothie přelijeme do sklenic a ozdobíme lístky máty.
1 hod. 30 min.
4 porce
1 hod.6 porcí
4 hod.4 porce
2 hod.6 porcí
1 hod. 30 min.4 porce
12 hod.6 porcí
