Kurkumový shot

Name: Kurkumový shot
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 × citron; 3 × lžíce sekané čerstvé kurkumy; 1 × lžíce sekaného zázvoru; 300 ml kokosové vody; 2 × pomeranče

Přehrát video recept

Přidat recept do oblíbených

5×

Kuchyně

Indická

Doba přípravy

30 min.

Obtížnost

Začátečník

Přemýšlíte, jak v zimě posílit imunitu – nejlépe přírodní cestou? Tento recept je pro vás to pravé! Šéfkuchař Roman Paulus připravil jednoduchý návod na kurkuma drink, který vás v době chřipek a nachlazení správně nakopne. Kromě kurkumy (která má na svědomí například barvu kari koření) je v něm i zázvor, pomeranč a citron. Tedy samé suroviny, které vám mohou jedině prospět.

Tagy

Nápoje

Roman Paulus

Další recepty

Suroviny

Kuchyňské potřeby

Kurkumový shot

1 × citron
3 × lžíce sekané čerstvé kurkumy
1 × lžíce sekaného zázvoru
300 ml kokosové vody
2 × pomeranče

Orientační nutriční hodnoty

Energie

1 032 kJ / 247 kcal

Bílkoviny

6,30 g

Tuky

1,50 g

Vláknina

12,60 g

Sůl

0,80 g

Sacharidy

58,20 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

Vytisknout recept

01.Pomeranč a citron zbavíme kůry a bílé dužiny. Kurkumu a zázvor oloupeme a nakrájíme najemno. Vše dobře rozmixujeme a poté propasírujeme skrze jemné sítko.

02.Podáváme ideálně chlazené.