S připraveným jídelníčkem vás prázdná lenice už nikdy nepřekvapí. Stáhněte si naše menu s nákupním seznamem a šetřete nejen jídlo, ale i vaše drahocenné nervy.
S připraveným jídelníčkem vás prázdná lenice už nikdy nepřekvapí. Stáhněte si naše menu s nákupním seznamem a šetřete nejen jídlo, ale i vaše drahocenné nervy.
Udělat si plán toho, co budete v následujícím týdnu vařit, má plno benefitů. Protože ve chvíli, kdy máte plán, kupujete suroviny jen podle něj a nenaplníte lednici impulzivními nákupy, které pak nestačíte zužitkovat a vyhodíte je.
Tady najdete přehlednou šablonu týdenního menu i s nákupním seznamem, takže od teď už bude příprava plánu úplná hračka. Stačí si dokument uložit a vytisknout, a pak už jen vyplnit podle sebe.
A co se při plánování může hodit?
🛒 Menu plánujte den před nákupem. Projděte své domácí zásoby a koukněte do našeho letáku pro super slevy!
📅 Při plánování berte v potaz rodinný program, např. odjezd na chatu.
🍽️ Pravidelně zkoušejte nové recepty – načerpejte inspirujte na nové menu například v našem výběru výhodných receptů pod hlavičkou Skromně a levně.
🍗 Využijte své suroviny na maximum. Například celé kuře vám dá maso i kosti na vývar na další den.
🧑🍳 Máte doma víc kuchařů? Připište k jídlu, kdo ho má na starost.
🏖️ Dobře poslouží i volnější verze bez dnů v týdnu. Naplánujte si jen jednotlivá jídla a rozhodujte se podle nálady.
Přichází podzim, imunitu je potřeba posilovat víc než kdy jindy. Vitaminy můžete získat i ze sezónních lokálních plodů.
Po pečené kachně určitě přijde chuť na sladké. Svatomartinskou tabuli proto výborně doplní pečené dobroty od Markéty!
45 min.
4 porce
