Kuchyně
Francouzská
Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
2 hod.
Obtížnost
Pokročilý
Francouzská metoda sous-vide znamená „pod tlakem“ a přináší chuťový zážitek. Roman Paulus takto připravuje vepřovou panenku s lehkým letním salátkem.
Energie
2 550 kJ / 609 kcal
Bílkoviny
38,70 g
Tuky
38,80 g
Vláknina
6,30 g
Sůl
1,50 g
Sacharidy
24,20 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
01Maso osolíme, opepříme a se snítkou tymiánu a 2 lžícemi olivového oleje zavakuujeme. Vaříme ve vodní lázni rozehřáté na 58 °C asi 1,5 hodiny.
Pokud nemáte sous-vide vařič pro vaření ve vodní lázni s regulovanou teplotou, můžete použít i vhodnou funkci multifunkčního varného robota Monsieur Cuisine Smart.
02Uvařené maso vyndáme z obalu a i s bylinkami zprudka ze všech stran opečeme v pánvi s rozpálenou lžící olivového oleje a máslem. V průběhu opékání přeléváme máslem a výpekem.
03Takto připravenou panenku vložíme stranou, přikryjeme alobalem a necháme odpočívat. Před podáváním nakrájíme na plátky a osolíme.
04Směs obilovin a luštěnin připravíme v mikrovlnné troubě dle návodu.
05Mix listových salátů smícháme s teplými luštěninami, nastrouhaným červeným zelím a mrkví a ochutíme francouzským dresinkem.
100 g francouzského dresinku představuje asi 1/4 dávky z receptu Kulinářské akademie Lidlu.
06Na talíř naservírujeme porci ochuceného salátu, doplníme nakrájenými kousky ovoce a plátky opečené vepřové panenky.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT