Kuchyně
Česká, Řecká, Zdravá
Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
30 min.
Obtížnost
Začátečník
Rajčatový salát je skvělá příloha a někdy klidně i hlavní jídlo. Šéfkuchař Roman Paulus vám ukáže, jak na něj. Nejlepší je využít velká masitá rajčata, která nejsou tak vodnatá, ale čím více druhů a barev rajčat použijete, tím veselejší salát bude.
Energie
1 415 kJ / 338 kcal
Bílkoviny
10,10 g
Tuky
22,60 g
Vláknina
4,30 g
Sůl
1,90 g
Sacharidy
25,10 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
01Rajčata nakrájíme na přiměřeně velké kousky a cibuli nadrobno.
02Rajčata promícháme s cibulí, nakrájenou bazalkou a petrželí. Ochutíme solí, pepřem, octem, olivovým olejem a cukrem. Necháme alespoň 5 minut odležet.
Množství cukru upravte podle sladkosti rajčat.
03Servírujeme v hlubším talíři nebo misce doplněné nalámanou fetou, čerstvě namletým pepřem, pokapané olivovým olejem a ozdobené lístky bazalky.
Namísto vinného zkuste použít ochucený ocet. Jak připravit domácí ochucené octy zjistíte v Kulinářské akademii Lidlu.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT