Mrkvovo-jablečný salát

Mrkvovo-jablečný salát
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
kuchyně

Kuchyně

Indická

počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

20 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Připravte si skvělý salát s mrkví a jablky. Recept najdete na kuchynelidlu.cz.

Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

  • 2 ks jablka
  • 2 ks mrkve
  • 0,5 × citronu
  • 0,5 × svazku pažitky
  • 2 × lžíce čerstvé máty
  • 30 g rozinek Suntree
  • 1 × lžička kari koření Mikado
  • 100 ml bílého jogurtu Pilos
  • sůl
  • černý pepř v mlýnku Kania

Orientační nutriční hodnoty

Energie

436 kJ / 104 kcal

Bílkoviny

2,10 g

Tuky

1,30 g

Vláknina

3,80 g

Sůl

0,50 g

Sacharidy

24,00 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Potřebujeme

  • struhadlo

Postup

01.Jablka a mrkev očistíme, nadrobno nastrouháme, vložíme do misek a pokropíme šťávou z poloviny citronu. Přidáme pokrájenou pažitku a mátu.

02.V samostatné misce promícháme rozinky s kari kořením a jogurtem. Takto připraveným dresinkem salát přelijeme, osolíme a opepříme.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo