Ledový salát s kuřecími játry, zeleninou a jogurtovým dresinkem

play Přehrát video recept
Ledový salát s kuřecími játry, zeleninou a jogurtovým dresinkem
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná 33×
počet porcí

Počet porcí

2 porce

doba přípravy

Doba přípravy

30 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Připravte si skvělý recept na ledový salát s kuřecími játry, zeleninou a jogurtovým dresinkem podle Marcela Ihnačáka. Najdete ho na kuchynelidlu.cz

Tagy

Lehké jídlo

Marcel Ihnačák

Marcel Ihnačák

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 2 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

  • 1 × ledový salát
  • 150 g kuřecích jater Čerstvá porce
  • 70 g anglické slaniny Pikok
  • mořská sůl v mlýnku Kania
  • černý pepř v mlýnku Kania
  • 1 × stroužek česneku
  • čerstvý tymián
  • 1 × lžíce bílého vína Pinot Grigio
  • 1 × cuketa
  • 1 × červená paprika
  • olivový olej Luccese
  • šťáva z citrónu
  • 1 × lžička hořčice original Duc de Coeur
  • 1 × bílý jogurt Biotrend
  • 1 × lžička medu Marlene
  • nať z lahůdkové cibulky
  • lístky čerstvé máty

Orientační nutriční hodnoty

Energie

2 111 kJ / 504 kcal

Bílkoviny

28,10 g

Tuky

34,80 g

Vláknina

6,60 g

Sůl

2,00 g

Sacharidy

22,50 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Kuřecí játra

01.Kuřecí játra očistíme od žilek a nakrájíme na menší kousky. Plátky slaniny nakrájíme na větší čtverečky a na pánvi opečeme dozlatova. K opečené slanině přidáme kuřecí játra a krátce orestujeme do zlatohněda. Pak opepříme a ochutíme stroužkem najemno nasekaného česneku. Trochu čerstvého tymiánu nasekáme nadrobno a přidáme k játrům. Orestujeme jen krátce, aby česnek a tymián nezhořkli. Před dokončením játra podlijeme trochou vína a necháme ho odpařit. Nakonec osolíme podle chuti.

Zelenina

02.Cuketu a papriku nakrájíme na kostičky a opečeme na troše olivového oleje do zlatohněda. Nezapomeneme osolit a okořenit hned na začátku.

03.Ledový salát zbavíme vrchních listů a polovinu nakrájíme na větší čtverečky, které přendáme do velké mísy. Ochutíme trochou citrónové šťávy, několika kapkami olivového oleje, solí a pepřem. Zlehka promícháme.

Dresink

04.V misce smícháme lžičku hořčice s bílým jogurtem, osolíme a opepříme. Přidáme lžičku medu a hrst nasekané natě lahůdkové cibulky. Promícháme a necháme odležet, aby se všechny chutě spojily.

Servírování

05.Z druhé poloviny salátu opatrně odebereme listy, kterými vyložíme servírovací mísu. Naplníme ochuceným ledovým salátem, orestovanou zeleninou, kuřecími játry a přelijeme dresinkem. Na konec ozdobíme lístky čerstvé máty.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo