Přehrát video recept 
2× 
Kuchyně
Česká
Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
30 min.
Obtížnost
Začátečník
Špenát lze podávat na mnoho způsobů - do salátů, těstovin nebo jako příloha k pečenému masu. Vyzkoušejte lahodný špenát se smetanou Romana Pauluse.
Roman Paulus
Další recepty
Energie
1 191 kJ / 284 kcal
Bílkoviny
5,50 g
Tuky
24,20 g
Vláknina
2,20 g
Sůl
1,00 g
Sacharidy
13,00 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
Vytisknout recept 01Na rozpuštěném másle orestujeme cibuli nakrájenou na větší kusy a česnek na plátky (asi 4 – 5 minut).
02Přidáme hladkou mouku, asi po 1 minutě přilijeme mléko a smetanu a necháme provářet asi 10 minut.
03Přidáme vyždímaný špenát a rozmixujeme.
04Osolíme, můžete opepřit a ochutit muškátovým oříškem a opět rozmixujte na hladký krém.
Zkuste připravit krémový špenát v multifunkčním přístroji Monsieur Cuisine. Příprava je rychlá, výsledek dokonalý.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT
Pravidelná dávka inspirace, tipů a triků i upozornění na zajímavé články v Magazínu Kuchyně Lidlu přímo do vaší e-mailové schránky.
Přihlásit se k odběru 
Přihlásit se 
Oblíbené recepty 
Hodnocené recepty 
Nákupní seznam 
Nastavení účtu 
Odhlásit se 
Přidat recept do oblíbených 
