Jarní závitky
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
kuchyně

Kuchyně

Asijská

počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

30 min.

obtížnost

Obtížnost

Pokročilý

Chuťovka na party, setkání s přáteli nebo rychlý oběd, který zažene chuť na asijskou kuchyni – jarní závitky podle Romana Pauluse se hodí na každou příležitost.

Roman Paulus

Roman Paulus

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Zadejte počet porcí a my vám automaticky spočítáme potřebné suroviny.

Jarní závitky

  • rostlinný olej Vita D´or
  • 40 g rýžových nudlí Vitasia (namočených ve vodě)
  • mletý černý pepř Kania
  • 1 × hrnku bílého zelí
  • 1 × hrnek nastrouhané mrkve
  • 1 × hrnek hráškových lusků
  • 2 × shiitake houby
  • 6 × stonků koriandru
  • 4 × stroužky česneku
  • 2 × lžíce sójové omáčky Vitasia
  • 2 × lžíce ústřicové omáčky
  • 1 × lžička škrobu rozmíchané v 1 lžíci vody
  • 1 × lžíce cukru krupice Belbake
  • sezamový olej Vitasia
  • mouka s vodou na slepení
  • 1 × balení těsta na jarní závitky Vitasia

Orientační nutriční hodnoty

Energie

2 829 kJ / 676 kcal

Bílkoviny

19,20 g

Tuky

15,80 g

Vláknina

11,10 g

Sůl

11,90 g

Sacharidy

117,10 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Režim vaření

Displej zůstane zapnutý během přípravy

01V rozehřáté wok pánvi orestujeme najemno nakrájený česnek a opepříme. 

02Přidáme houby shiitake nakrájené na malé kostičky, nahrubo nastrouhanou mrkev, bílé zelí nakrájené na úzké, asi 3 cm dlouhé nudličky a podlijeme trochou vody.

03Přilijeme trochu sezamového oleje, přidáme nakrájené hráškové lusky, trochu cukru, namočené rýžové nudle nakrájené na kousky dlouhé 2-3 cm a na malé kousky nakrájené stonky koriandru (můžete použít i listy).

04Ochutíme ústřicovou a sójovou omáčkou a přidáme škrob rozmíchaný ve vodě, aby celou směs stabilizoval. Necháme trochu vychladnout.

Zeleninu můžete i osolit, pozor však na množství, přidává se sójová omáčka, která je už slaná.

05Jednotlivé vrstvy těsta oddělíme a přikryjeme vlhkou utěrkou (ne úplně mokrou!).

06Těsto připravíme na plochu jako kosočtverec, doprostřed dáme asi větší lžíci připravené směsi, zabalíme, pořádně utáhneme, rohy potřeme směsí mouky a vody a přilepíme.

Rolky můžete připravit dopředu, zmrazit a příště použít rovnou z mrazáku do pánve.

07Závitky smažíme v rozehřáté wok pánvi s větší množstvím oleje 3-4 minut dozlatova (lze též připravovat ve fritovacím hrnci). Rolky vyndáváme na papírovou utěrku, aby okapal přebytečný olej.

08Podáváme se sladkokyselou omáčkou, kterou si můžete připravit podle receptu Kulinářské akademie Lidlu.

Náplň můžete měnit dle vlastního uvážení nebo kombinovat omáčky, jimiž závitky ochucujete. Milovníci masa si mohou připravit masovou verzi s mletým masem, které smíchejte se lžičkou sójové omáčky.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte 

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo