Roman Paulus
Doba přípravy30 min.

Smoothie se sladkým melounem a rukolou

Vyzkoušejte netradiční spojení melounu, rukoly a limetky. Rukola a limetka dají melounu zcela novou chuť, smoothie tak bude nejen osvěžující, ale zároveň dokonale vydatné. Ochutnejte sami.
SDÍLEJTE RECEPT S PŘÁTELI
RYCHLÁ NAVIGACE CO BUDETE POTŘEBOVAT POSTUP
Zvolte počet porcí:
1

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit. Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

  • 2 hrsti led
  • 2 hrsti meloun Galia
  • 2 hrsti meloun Cantaloupe
  • 2 hrsti čerstvá rukola
  • 1,5 × limetka

POSTUP

Melouny oloupeme a dužinu pokrájíme na menší kusy.

Spolu s s ledem, čerstvou rukolou a šťávou z limetky rozmixujeme v hladké smoothie.

Podáváme ideálně jako osvěžující letní snídani či svačinu.

Přehrát recept

OHODNOŤTE RECEPT

BUDE SE VÁM HODIT

NEJNOVĚJŠÍ RECEPTY

NENECHTE SI UJÍT NOVÉ RECEPTY ROMANA PAULUSE, PŘIHLASTE SE K ODBĚRU NAŠEHO NEWSLETTERU

Pravidelná dávka inspirace, tipů a triků i upozornění na zajímavé články v Magazínu Kuchyně Lidlu přímo do vaší e-mailové schránky.