Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
3 hod. 30 min.
Obtížnost
Začátečník
Grilovací sezóna je tady. Grilovaná kuřecí prsa v jogurtové marinádě, přesně to je náš dnešní nápad na gril. Sami se přesvědčte, jak jsou výborná.
Energie
596 kJ / 143 kcal
Bílkoviny
28,90 g
Tuky
3,30 g
Vláknina
0,00 g
Sůl
0,20 g
Sacharidy
0,00 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
01.Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké plátky.
02.V misce smícháme bílý jogurt, citronovou šťávu, nadrobno nasekaný česnek a tymián. Okořeníme podle chuti, promícháme a hotovou marinádou potřeme maso. Marinované maso necháme v lednici marinovat alespoň 2-3 hodiny, nejlépe však přes noc.
03.Maso vyjmeme z marinády, necháme okapat a položíme na gril. Grilujeme z obou stran, dokud se maso nepropeče dozlatova.
04.Podáváme horké, ideálně s grilovanou zeleninou a dipem na jogurtové bázi.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT