Zelené smoothie s broskvemi

Smoothie má hned několik výhod, jeho příprava je rychlá, je plné vitaminů a nahradí jedno jídlo, např. dopolední nebo odpolední svačinu. Smoothie můžete připravit ze zeleniny nebo ovoce, ale nejlepší je jejich vzájemná kombinace. Vyzkoušejte zelené smoothie s broskvemi, které je plné salátových listů a sladkých šťavnatých broskví. Navíc obsahuje i chia semínka, o jejichž prospěšnosti se doslýcháme ze všech stran. Smoothie je skvělá alternativa pro všechny, kteří mají problém sníst více syrové zeleniny. Vyzkoušejte a přesvědčte se sami.

ULOŽIT RECEPT TISKNOUT

SDÍLEJTE RECEPT S PŘÁTELI

RYCHLÁ NAVIGACE CO BUDETE POTŘEBOVAT POSTUP

SUROVINY KUCHYŇSKÉ POTŘEBY

Zvolte počet porcí:

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit. Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

Zelené smoothie s broskvemi

8 × broskví
1 × pomeranč
50 g baby špenátu
150 g římského salátu
4 × snítky listové petržele
2 × lžíce chia semínek
1 × hrst kostek ledu

VYTVOŘIT NÁKUPNÍ SEZNAM

Monsieur Cuisine nebo mixér

NAVŠTÍVIT LIDL-SHOP.CZ

POSTUP

Do mixéru vložíme nakrájené broskve, pomeranč, špenát, listy římského salátu, listovou petržel a chia semínka. Přidáme kostky ledu a rozmixujeme dohladka.