Tortilla plněná masem a avokádem
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
kuchyně

Kuchyně

Mexická

počet porcí

Počet porcí

5 porcí

doba přípravy

Doba přípravy

45 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Ochutnejte tortilly plněné mletým masem a avokádem podle Marcela Ihnačáka. Recept najdete na našich stránkách kuchynelidlu.cz!

Marcel Ihnačák

Marcel Ihnačák

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 5 +

Zadejte počet porcí a my vám automaticky spočítáme potřebné suroviny.

Pikantní mleté maso

  • 500 g mletého masa mix 100 % Čerstvá porce
  • 0,5 × cibule
  • 2 × stroužky česneku
  • 1 × pálivá paprička
  • 1 × hrst čerstvé petrželky
  • 1 × čerstvé vejce M
  • mořska sůl v mlýnku Kania
  • černý pepř v mlýnku Kania
  • 1 × hrst strouhanky Castello
  • olivový olej Primadonna

Náplň

  • 1 × zralé avokádo
  • 0,5 × citronu (šťáva)
  • 1 × svazek lahůdkové cibulky
  • 0,5 × pálivé papričky

Smetanový dresink

  • 100 g zakysané smetany Pilos (18 % tuku)
  • 0,5 × citronu (šťáva)
  • 1 × hrst čerstvé máty

Tortilly

  • 2 × tortilly Wraps El Tequito
  • 1 × hrst rukoly

Orientační nutriční hodnoty

Energie

2 182 kJ / 521 kcal

Bílkoviny

24,40 g

Tuky

36,50 g

Vláknina

4,60 g

Sůl

1,04 g

Sacharidy

26,70 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Režim vaření

Displej zůstane zapnutý během přípravy

Pikantní mleté maso

01Mleté maso dáme do misky, přidáme najemno nakrájenou cibuli, česnek, 1 pálivou papričku bez jadérek, petrželku a vejce, osolíme a opepříme. Přidáme strouhanku a směs důkladně promícháme. Masovou směs rozdělíme na přibližně stejně velké porce, které v rukou vytvarujeme na tenké placky (ruce posypeme strouhankou nebo opláchneme studenou vodou, aby se na ně masová směs nelepila). Masové placičky opékáme v rozehřáté pánvi na troše olivového oleje z každé strany asi 2–3 minuty.

Náplň

02Avokádo rozdělíme na poloviny, lžící vyjmeme dužinu, kterou nakrájíme na tenké plátky, pokapeme šťávou z poloviny citronu, osolíme a opepříme. Lahůdkovou cibulku nakrájíme na větší kousky a 1/2 pálivé papričky na kolečka.

Smetanový dresink

03Zakysanou smetanu ochutíme solí, pepřem, šťávou z druhé poloviny citronu a nasekanou čerstvou mátou a důkladně promícháme.

Tortilly plněné mletým masem

04Tortilly krátce opečeme v rozehřáté suché pánvi a rozdělíme na poloviny. Každou potřeme lžící smetanového dresinku, položíme na ni pikantní mleté maso, nakrájené avokádo, lahůdkovou cibulku, pálivou papričku a pár listů rukoly. Tortilly přeložíme na poloviny a podáváme.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte 

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo