Kuchyně
Evropská
Doba přípravy
45 min.
Obtížnost
Začátečník
Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.
Energie
4 816 kJ / 1 150 kcal
Bílkoviny
67,50 g
Tuky
71,30 g
Vláknina
28,80 g
Sůl
6,40 g
Sacharidy
80,30 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
01.Z kefíru, soli, pepře, oleje a citronové šťávy připravíme dresink.
02.Špenát, mrkev na jemné proužky a nasekané bylinky smícháme dohromady.
03.Takto připravený salát naplníme do misky, posypeme nalámaným sýrem, zalijeme dresinkem a dokončíme kousky jahod a nasucho opraženým mákem.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT