Polévka s rybami a mořskými plody
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
kuchyně

Kuchyně

Francouzská

doba přípravy

Doba přípravy

1 hod.

obtížnost

Obtížnost

Pokročilý

Rybí polévku s mořskými plody a rybami znáte možná pod názvem bouillabaisse. Roman Paulus vám v následujícím videu ukáže, jak připravit výtečnou zeleninovou polévku s rybami a mořskými plody vařenými v páře. Postup je velmi jednoduchý, postačí vám jen ryby a mořské plody, silný rybí vývar a několik kousků čerstvé zeleniny. Určitě nevynechte fenykl, který k rybám perfektně ladí.



Roman Paulus

Roman Paulus

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 1 +

Zadejte počet porcí a my vám automaticky spočítáme potřebné suroviny.

Polévka s rybami a mořskými plody

  • extra panenský olivový olej
  • 4 × stroužky česneku
  • 2 × cibule
  • 50 g mrkve
  • 50 g pórku
  • 1 × fenykl
  • 1 × snítka tymiánu
  • 5 × zralých rajčat
  • 100 ml suchého bílého vína
  • sůl
  • pepř
  • 1 × špetka šafránu
  • 750 ml silného rybího vývaru
  • 1 × bobkový list
  • 500 g ryb - losos, mořský vlk, pražma
  • 4 × krevety
  • 100 g mušlí slávek
  • listová petržel na ozdobu

Orientační nutriční hodnoty

Energie

5 531 kJ / 1 322 kcal

Bílkoviny

135,40 g

Tuky

39,40 g

Vláknina

22,10 g

Sůl

4,80 g

Sacharidy

91,70 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Režim vaření

Displej zůstane zapnutý během přípravy

01Do mixovací nádoby nalijeme trochu olivového oleje, přidáme celé stroužky česneku, cibuli, mrkev, pórek a fenykl nakrájené na větší kusy, tymián, krátce rozmixujeme a poté orestujeme. Přidáme oloupaná rajčata nakrájená na větší kusy, zamícháme a přilijeme bílé víno. Osolíme, opepříme, přidáme šafrán, podlijeme vývarem, přidáme bobkový list a nechte 5 – 8 minut mírně táhnout.

02Ryby a mořské plody osolíme, opepříme, pokapeme olivovým olejem, vložíme do parního nástavce a necháme nad založenou polévkou uvařit v páře. Díky chuti z polévky budou ryby dobře ochucené.

03Do hotové polévky vložíme uvařené ryby a ozdobíme snítkou listové petržele. Podáváme nejlépe s opečenou česnekovou bagetou.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte 

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo