Pečená krůtí prsa s rýžovým salátem

play Přehrát video recept
Pečená krůtí prsa s rýžovým salátem
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
kuchyně

Kuchyně

Asijská

počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

2 hod.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Podívejte se, jak připravuje pečená krůtí prsa s rýžovým salátem s ananasem náš šéfkuchař Roman Paulus. Taková chutná spojení najdete jen na stránkách kuchynelidlu.cz

Tagy

Lehké jídlo

Roman Paulus

Roman Paulus

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

Krůtí prsa

  • 1 kg krůtí prsa v celku XXL Čerstvá porce
  • mořská sůl v mlýnku Kania
  • černý pepř v mlýnku Kania
  • rostlinný olej Promienna

Rýžový salát

  • 150 g basmati rýže Golden Sun
  • 100 g červená paprika
  • 2 × jarní cibulky
  • 1 × červená cibule
  • 50 g rozinky Belbake
  • 100 g ananas
  • 50 g zakysaná smetany Pilos (18 % tuku)
  • 100 ml bílý jogurt Pilos (3,7 % tuku)
  • 4 × lžíce kari Mikado
  • 1 × lžička sladká mletá paprika Mikado
  • 1 × citron (šťáva)
  • salát polníček na servírování

Orientační nutriční hodnoty

Energie

2 539 kJ / 607 kcal

Bílkoviny

69,50 g

Tuky

16,80 g

Vláknina

5,40 g

Sůl

1,50 g

Sacharidy

53,60 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Krůtí prsa

01.Krůtí prsa osolíme, opepříme a dobře svážeme provázkem. V pánvi rozehřejeme rostlinný olej a maso zprudka opečeme. Přendáme do zapékací mísy s trochou vody a vložíme do trouby předehřáté na 150 °C. Teploměr vpíchneme nejdříve do menšího kusu masa a pečeme tak dlouho, dokud v jádře masa nebude 65 °C. Poté vyndáme z trouby a necháme pod pokličkou nebo přikryté alobalem ještě asi 15 minut odpočívat. Odstraníme provázek a nakrájíme na plátky.

Rýžový salát

02.Rýži uvaříme a necháme vychladnout. Přidáme červenou papriku nakrájenou na kostičky, lahůdkovou cibulku a červenou cibuli nakrájené najemno, rozinky, ananas nakrájený na kostky, přidáme zakysanou smetanu a jogurt a promícháme. Dochutíme kari, mletou paprikou a citronovou šťávou, osolíme a necháme odležet v lednici, dokud se nedopečou krůtí prsa.

Servírování

03.Odleželý salát podáváme s plátky šťavnatých krůtích prsou, ozdobíme lahůdkovou cibulkou nakrájenou na kolečka a salát polníček.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo