Ke svačině, lehké večeři nebo na party na jednohubky – tak všestranné použití má pomazánka z mrkve podle Romana Pauluse. Doporučujeme podávat s proteinovým chlebíkem.
Ke svačině, lehké večeři nebo na party na jednohubky – tak všestranné použití má pomazánka z mrkve podle Romana Pauluse. Doporučujeme podávat s proteinovým chlebíkem.
Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit. Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.
1. Máslo necháme rozpustit v pánvi, přidáme nastrouhanou mrkev, podusíme a necháme vychladnout.
2. Vychladlou mrkev osolíme, opepříme, přidáme římský kmín, nasekané bylinky, Palouček, nastrouhaný sýr s modrou plísní a tvaroh a dobře promícháme.
3. Pomazánku podáváme s proteinovým chlebíkem, orestovanými dýňovými semínky a výhonky z řeřichy.
Orientační nutriční hodnoty (1 porce s chlebíkem): 275 kcal, 12 g bílkovin, 7 g sacharidů, 22 g tuků.
30 min.
4 porce
1 hod.10 porcí
15 min.
45 min.
1 hod.
40 min.
