Losos se sezamem a batáty
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

20 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Na našich stránkách kuchynelidlu.cz najdete recept na lososa na asijský způsob. Spolu s hlívou ústřičnou a batáty chutná opravdu skvěle.

Marcel Ihnačák

Marcel Ihnačák

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Zadejte počet porcí a my vám automaticky spočítáme potřebné suroviny.

  • 4 × filety z čerstvého lososa Čerstvá ryba
  • 2 × velké batáty
  • 4 × cm kousek zázvoru
  • 1 × pálivá paprička
  • 3 × stroužky česneku
  • extra panenský olivový olej Primadonna
  • 250 g hlívy ústřičné
  • mořská sůl v mlýnku Kania
  • černý pepř v mlýnku Kania
  • 2 × lahůdkové cibulky
  • 1 × lžíce másla Pilos
  • 50 g sezamu (bílého i černého)
  • 1 × citron

Orientační nutriční hodnoty

Energie

2 971 kJ / 710 kcal

Bílkoviny

42,00 g

Tuky

38,70 g

Vláknina

9,10 g

Sůl

1,90 g

Sacharidy

48,30 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Režim vaření

Displej zůstane zapnutý během přípravy

01Batáty a zázvor očistíme, omyjeme, batáty nakrájíme na tenké nudličky a zázvor nadrobno. Z pálivé papričky odstraníme semínka a spolu s česnekem nakrájíme nadrobno. Zázvor, pálivou papričku a česnek orestujeme v rozehřáté pánvi s olivovým olejem. Po chvíli přidáme do pánve nakrájené batáty a promícháme. Přidáme houby nakrájené na nudličky, osolíme a opepříme.

02Tip: Místo hlívy můžeme použít i houby šitake.

03Za občasného míchání restujeme dozlatova, až houby změknou. Chvíli před dokončením přidáme do pánve lahůdkovou cibulku nakrájenou na tenké nudličky.

04Z omytého a osušeného lososa odstraníme šupiny, pokapeme olejem, osolíme, opepříme a opečeme v rozpálené pánvi na troše olivového oleje nejprve kůží dolů. Můžeme přitlačit obracečkou, aby se kůže opekla rovnoměrně. Jakmile je kůže křupavá, otočíme, přidáme máslo a posypeme sezamem. Lososa i zeleninu pokapeme citronovou šťávou.

Servírování

05Na talíř naservírujeme porci opečené zeleniny, lososa a celé jídlo můžeme pokapat výpekem.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte 

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo
iv>