Krůtí prsa s avokádovým salátem
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

40 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Připravte pro své blízké lehký a barevný pokrm. Recept na krůtí salát podle Marcela Ihnačáka.ov

Tagy

Lehké jídlo

Marcel Ihnačák

Marcel Ihnačák

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

  • 850 g krůtích prsou v celku Řezníkova čerstvá porce
  • mořská sůl v mlýnku Kania
  • černý pepř v mlýnku Kania
  • čerstvý tymián
  • extra panenský olivový olej Primadonna
  • 2 × avokáda
  • 1 × červená paprika
  • 3 × menší červené cibule
  • 250 g cherry rajčat
  • 1 × hrst sterilizované kukuřice Freshona
  • 1 × hrst čerstvého koriandru
  • 1,5 × limetky

Orientační nutriční hodnoty

Energie

1 959 kJ / 468 kcal

Bílkoviny

56,00 g

Tuky

20,40 g

Vláknina

7,60 g

Sůl

0,70 g

Sacharidy

18,80 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

01.Omytá a osušená krůtí prsa očistíme a rozdělíme na 4 stejně velké časti. Osolíme, opepříme, posypeme čerstvým tymiánem a opečeme v rozpálené pánvi s olivovým olejem ze všech stran dozlatova. Pokapeme limetkovou šťávou, přikryjeme alobalem a necháme několik minut odpočívat, než připravíme salát. Před podáváním nakrájíme na tenké plátky.

02.Avokádo rozpůlíme, lžící vydlabeme dužinu a nakrájíme na tenké plátky. Papriku nakrájíme na nudličky, cibuli na tenké proužky a cherry rajčata na ½, případně ¼. Zeleninu i s avokádem vložíme do misky, přidáme šťávu z 1 a ½ limetky, olivový olej, sůl, pepř, kukuřici a nasekaný koriandr. Zlehka promícháme a necháme chvíli odstát.

Servírování

03.Na talíř naservírujeme porci salátu a plátky masa. Pokapeme olivovým olejem a dozdobíme lístky koriandru.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo