Kombucha
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
počet porcí

Počet porcí

1 porce

doba přípravy

Doba přípravy

10 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Kombucha (nebo kombuča) je nápoj, kterému se přisuzují prospěšné účinky, hlavně v oblasti zažívání. Jak tento zázrak pěstovat doma, poradí Roman Paulus.

Roman Paulus

Roman Paulus

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 1 +

Zadejte počet porcí a my vám automaticky spočítáme potřebné suroviny.

  • 2 l vody
  • 1 × kombuchová kultura
  • 150 g cukru krupice Belbake
  • 8 g kvalitního sypaného čaje

Orientační nutriční hodnoty

Energie

638 kJ / 150 kcal

Bílkoviny

0,00 g

Tuky

0,00 g

Vláknina

0,00 g

Sůl

0,00 g

Sacharidy

37,50 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Režim vaření

Displej zůstane zapnutý během přípravy

01V hrnci přivedeme do varu 2 l vody s cukrem.

02Vypneme plamen, nasypeme čaj a louhujeme asi 5 minut podle návodu na čaji. 

03Nápoj necháme vychladnout na pokojovou teplotu.

Pozor! Když bude čaj moc teplý, mohl by kulturu zahubit. Výrobu proto neuspěchejte a klidně nechte chladnout přes noc.

04Studený čaj přendáme do velké sklenice, přidáme vypranou kombuchovou kulturu a pokud chceme kulturu podpořit v růstu, můžeme přidat i nálev, ve kterém byla naložená. Není to však nutné.

05Sklenici důkladně zakryjeme plátnem, aby mohl nápoj dýchat, ale nedostali se k němu mušky, a necháme zrát asi týden při pokojové teplotě. Doba se může lišit vzhledem k podmínkám, teplotě, síle kultury a v neposlední řadě i chuťových preferencích.

Pokud budete v průběhu ochutnávat, nápoj promíchejte. Tekutina přímo u kultury je vždy kyselejší, než zbytek.

06Hotový nápoj je lehce nakyslý, průzračný a může trochu perlit. Skladujeme ho v čistých lahvích v lednici. 

07Kombucha neustále pracuje a i v lahvi se po čase vytvoří malá kombuchová kultura. I proto je dobré mít lahve lehce pootevřené.

08Kombuchovou kulturu skladujeme v uzavřené nádobě s trochou hotového nápoje. Počká tam, dokud ji zase nedáme sladký čaj ke zpracování.

Všeobecně se kombuše říká houba, ale ve skutečnosti se odborníci úplně neshodují na tom, zda jde o houbu. Nejspíše jde o symbiotický útvar kvasinek, bakteriálních kultur a možná i druhu lišejníku.

09Pokud nápoj necháme pracovat přes 3 týdny, vyrobíme kombucha ocet.

Kombuchová kultura je trochu podobná kvásku. Snadno ji získáme od známého, který ji už doma pěstuje, koupíme ji v obchodech se zdravou výživou a vydrží nám mnoho let. Neustále roste a můžeme ji znovu a znovu použít k výrobě nového nápoje. Přebývající kousky lze oddělit a vést jako samostatné kultury (například pro známé).

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte 

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo