Poslední recepty

/productFiles/8587/960x540-1-KW11-26-beautyshot-Slane-palacinky-s-jablky-kozim-syrem-a-orechy-1132x637.jpeg

Jogurtový dresink na salát

Name: Jogurtový dresink na salát
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 300 g bílý jogurt (3,7 % tuku); 100 g balkánský sýr; 1 × citron (šťáva); pepř; sůl; 1 × hrst čerstvé bylinky (kopr, bazalka, listová petržel, pažitka); 3 × lžíce extra panenský olivový olej; 200 g mix listových salátů

Přehrát video recept

Přidat recept do oblíbených

1×

Kuchyně

Řecká

Počet porcí

4 porce

Doba přípravy

15 min.

Obtížnost

Začátečník

Jogurtový dresink, který udělá ze salátu hlavní hvězdu. Takový je dresink podle Romana Pauluse, který si oblíbíte nejen v letním období.

Tagy

Suroviny

Roman Paulus

Další recepty

Suroviny

Kuchyňské potřeby

300 g bílý jogurt (3,7 % tuku)
100 g balkánský sýr
1 × citron (šťáva)
pepř
sůl
1 × hrst čerstvé bylinky (kopr, bazalka, listová petržel, pažitka)
3 × lžíce extra panenský olivový olej
200 g mix listových salátů

Orientační nutriční hodnoty

Energie

922 kJ / 220 kcal

Bílkoviny

8,20 g

Tuky

18,70 g

Vláknina

1,10 g

Sůl

0,70 g

Sacharidy

6,20 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

Vytisknout recept

Režim vaření

Displej zůstane zapnutý během přípravy

01Do mísy vložíme jogurt, balkánský sýr nakrájený na kostky, citronovou šťávu, pepř, sůl, čerstvé bylinky a olivový olej a promixujeme tyčovým mixérem.

02Servírujeme na mixu listových salátů.

Dresink se hodí třeba i na salát s rajčaty a okurkami.