Grilovaný flank steak se salátem z grilovaných brambor

play Přehrát video recept
Grilovaný flank steak se salátem z grilovaných brambor
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

1 hod.

obtížnost

Obtížnost

Pokročilý

Ke grilování nepatří jen klobásky nebo sýr, ale také výborné hovězí maso. Roman Paulus vás naučí, jak připravit grilovaný flank steak čili hovězí pupek na grilu.

Roman Paulus

Roman Paulus

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Zadejte počet porcí a my vám automaticky spočítáme potřebné suroviny.

Suroviny

  • 1 kg flank steaky
  • keramický mlýnek s mořskou solí Kania
  • keramický mlýnek s pepřem Kania
  • 1 × větvička čerstvý rozmarýn
  • 1 × lžíce extra panenský olivový olej Primadonna

Salát

  • 600 g brambory
  • 1 × červená cibule
  • 200 g cherry rajčata mix barev
  • 50 g zelené olivy bez pecek Baresa
  • 50 g černé olivy bez pecek Baresa
  • 0,5 × hrst čerstvý koriandr
  • 1 × hrst čerstvá listová petržel

Rychlé bylinkové máslo:

  • 100 g máslo Pilos
  • 4 × stroužek česnek
  • 4 × lžíce sekaná listová petržel
  • 2 × lžička citronová šťáva

Zálivka

  • 100 g máslo Pilos
  • 4 × stroužek česnek
  • 4 × lžíce sekaná listová petržel
  • 2 × lžička citronová šťáva

Orientační nutriční hodnoty

Energie

4 094 kJ / 978 kcal

Bílkoviny

75,80 g

Tuky

63,80 g

Vláknina

6,10 g

Sůl

3,70 g

Sacharidy

35,80 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Režim vaření

Displej zůstane zapnutý během přípravy

01Flank steak okořeníme solí, pepřem, nasekaným rozmarýnem a zakápneme olejem.

Před grilováním maso vyndejte z lednice a nechte 30 minut temperovat při pokojové teplotě.

02Grilujeme z obou stran. Nejprve umístíme na rozpálenou část grilu, maso necháme z obou stran zatáhnout a teprve poté přemístíme steak do chladnější zóny, kde ho necháme dojít.

03Hotový vyndáme na talíř, polijeme bylinkovým máslem, přikryjeme alobalem a necháme odležet asi 10 minut.

Rychlé bylinkové máslo:

04Máslo rozpustíme, promícháme s prolisovaným česnekem, sekanou listovou petrželí a citronovou šťávou.

Salát z grilovaných brambor:

05Brambory i se slupkou rozpůlíme a grilujeme na rozkrojené straně v chladnější části grilu doměkka.

06Teplé opečené brambory rozkrájíme na čtvrtky, přidáme červenou cibuli na nudličky, poloviny cherry rajčat, olivy nakrájené na kolečka a bylinky nasekané nahrubo.

07Z hořčice, citronové šťávy, soli, pepře a olivového oleje připravíme zálivku, kterou nalijeme do bramborového salátu. Dobře promícháme a necháme 10 minut odležet. Těsně před podáváním můžeme ještě dochutit.

Jste-li milovníci pikantních chutí, přidejte do zálivky i čerstvé či sušené chilli papričky.

08Odležený steak krájíme na tenké plátky proti vláknu, zakápneme olivovým olejem, lehce osolíme, opepříme a podáváme s bramborovým salátem.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte 

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo