Marcel Ihnačák
Doba přípravy30 min.

Flank steak s fazolovými lusky a žampiony

K flank steaku se skvěle hodí blanšírované fazolové lusky s restovanými žampiony a česnekem. K dokončení celého receptu pak už stačí jen několik salátových listů a můžete začít servírovat jídlo, na kterém si pochutná nejeden masožravec!
SDÍLEJTE RECEPT S PŘÁTELI
RYCHLÁ NAVIGACE CO BUDETE POTŘEBOVAT POSTUP
Zvolte počet porcí:
2

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit. Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

  • 600 g flank steak
  • keramický mlýnek s mořskou solí Kania
  • keramický mlýnek s pepřem Kania
  • bio extra panenský olivový olej Primadonna
  • 3 × lžíce másla Pilos
  • ½ citronu
  • 100 g fazolových lusků
  • 100 g hnědých žampionů
  • 3 × stroužky česneku
  • 50 g salátu mix
  • čerstvá máta
  • 50 g parmezánu Parmigiano Reggiano Lovilio
  • grilovací pánev
  • struhadlo
  • sítko
  • alobal
  • kleště na obracení

POSTUP

Steak z obou stran osolíme, opepříme a pokapeme olejem. Zprudka opékáme v rozehřáté grilovací pánvi z obou stran.

Tip: Maso otáčíme kleštěmi a zbytečně do něj nepícháme, aby neztratilo šťávu.

Těsně před dokončením položíme na steak jednu lžíci másla, odstavíme, pokapeme citronovou šťávou, přikryjeme alobalem a necháme odpočnout. 

Očištěné fazolové lusky oblanšírujeme (krátce povaříme v osolené vroucí vodě).

V druhé pánvi s olejem restujeme žampiony nakrájené na čtvrtiny. Přidáme scezené lusky, sůl, pepř a na plátky nasekaný česnek. Po chvíli přidáme dvě lžíce másla a nakrájené lístky máty. Stáhneme z ohně a přimícháme salát.

Servírování:

Do středu talíře naservírujeme opečenou zeleninu. Na vrch položíme tranšírované steaky – nakrájené na tenké plátky, které na řezu osolíme, opepříme a pokapeme olejem. Dozdobíme hoblinkami parmezánu.

 

Přehrát recept

OHODNOŤTE RECEPT

NEJNOVĚJŠÍ RECEPTY

NENECHTE SI UJÍT NOVÉ RECEPTY ROMANA PAULUSE, PŘIHLASTE SE K ODBĚRU NAŠEHO NEWSLETTERU

Pravidelná dávka inspirace, tipů a triků i upozornění na zajímavé články v Magazínu Kuchyně Lidlu přímo do vaší e-mailové schránky.