Zelený předkrm
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
kuchyně

Kuchyně

Indická

počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

10 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Inspirujte se Kuchyní Lidlu a připravte si lehký zelený salát.

Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

Medový dresink

  • 1 × ledový salát
  • 1 × trs hroznového vína
  • 1 × avokádo
  • 100 g mini mozzarelly Lovilio
  • 1 × okurka
  • 2 × zelené hrušky
  • 15 × zelených oliv Baresa
  • petrželka
  • koriandr
  • šťáva z citrónu

Orientační nutriční hodnoty

Energie

1 300 kJ / 311 kcal

Bílkoviny

8,30 g

Tuky

13,40 g

Vláknina

8,80 g

Sůl

0,80 g

Sacharidy

46,50 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

01.Ledový salát rozděláme na jednotlivé lístky a natrháme na ještě menší kousky. Hroznové víno rozkrájíme na poloviny. Zelené hrušky a oloupané avokádo nakrájíme na plátky a zakapeme citronovou šťávou. Okurku i se slupkou nakrájíme na tenké plátky. Vše dáme do větší salátové mísy, přidáme mini mozzarellky, olivy, okořeníme a promícháme.

02.Z olivového oleje, citronové šťávy, medu a hořčici připravíme dresink, osolíme a opepříme podle chuti.

Servírování

03.Salát rozdělíme na talíře a polijeme medovým dresinkem.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo