Vepřová panenka s dušenou zeleninou

play Přehrát video recept
Vepřová panenka s dušenou zeleninou
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

40 min.

obtížnost

Obtížnost

Pokročilý

Ochutnejte dokonalou vepřovou panenku se Schwarzwaldskou šunkou a zeleninou podle Marcela Ihnačáka. Recept najdete na našich stránkách kuchynelidlu.cz.

Marcel Ihnačák

Marcel Ihnačák

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

  • 600 g vepřové panenské svíčkové Čerstvá porce
  • mořská sůl v mlýnku Kania
  • černý pepř v mlýnku Kania
  • čerstvý tymián
  • 150 g Schwarzwaldské šunky Dulano Selection
  • extra panenský olivový olej Primadonna
  • 2 × lžíce másla Pilos
  • 1 × cuketa
  • 1 × lahůdková cibulka
  • 1 × svazek ředkviček
  • 100 g krájených fazolových lusků Chira
  • 100 g mraženého hrášku Chira
  • 4 × stroužky česneku
  • 150 ml bílého suchého vína Znovín Znojmo
  • 100 ml zeleninového vývaru
  • 100 g čerstvého špenátu
  • 1 × hrst čerstvé bazalky
  • sýr grana padano Lovilio (na posypání)

Orientační nutriční hodnoty

Energie

2 350 kJ / 562 kcal

Bílkoviny

56,20 g

Tuky

26,30 g

Vláknina

4,80 g

Sůl

3,30 g

Sacharidy

14,60 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

01.Omytou a osušenou panenku očistíme od blan, osolíme, opepříme a posypeme nasekaným tymiánem. Na prkénko poklademe plátky šunky tak, aby se trochu překrývaly. Na ně položíme okořeněnou vepřovou panenku opatrně zabalíme, opečeme ze všech stran v rozpálené pánvi s olivovým olejem (asi 10 minut). Přendáme na plech nebo do zapékací mísy a pečeme v troubě předehřáté ne 200 °C asi 8 minut. Nakonec přidáme 1 lžíci másla. Hotovou panenku nakrájíme na plátky.

02.Cuketu a bílou část lahůdkové cibulky (zelenou odložíme stranou) nakrájíme na menší kousky a ředkvičku na čtvrtiny. V pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje a přidáme nakrájenou ředkvičku, cuketu, bílou část lahůdkové cibulky, rozmražené fazolové lusky, hrášek a nasekaný česnek. Osolíme, opepříme a posypeme nasekanými lístky tymiánu.

03.Podlijeme bílým vínem a počkáme, až se odpaří alkohol. Poté podlijeme vývarem a přidáme 1 lžíci másla. Dusíme na mírném ohni asi 15 minut, dokud zelenina nezměkne. Podle potřeby podléváme zeleninovým vývarem. Před koncem přidáme omytý a osušený špenát a nasekanou bazalku.

Servírování

04.Na mělký talíř naservírujeme dušenou zeleninu, na ni plátky vepřové panenky, které trochu osolíme a opepříme. Pokapeme výpekem, posypeme nasekanou zelenou částí lahůdkové cibulky a hoblinami sýra grana padano. Nakonec můžeme pokapat olivovým olejem.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo