Salsa z kiwi a manga
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
kuchyně

Kuchyně

Indická

počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

20 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Vyzkoušejte chutnou salsu z kiwi a manga podle receptu Kuchyně Lidlu.

Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

  • 2 ks manga
  • 2 ks kiwi
  • 0,5 × cibule
  • 0,5 × pálivé papričky
  • 2 × lžíce nasekané čerstvé máty
  • 0,5 × limetky
  • sůl
  • černý pepř v mlýnku

Orientační nutriční hodnoty

Energie

382 kJ / 91 kcal

Bílkoviny

1,50 g

Tuky

0,60 g

Vláknina

3,10 g

Sůl

0,40 g

Sacharidy

22,60 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Postup

01.Mango oloupeme, odstraníme pecku a nakrájíme na kostky. Kiwi oloupeme, nakrájíme na kostičky a přidáme k mangu. Cibuli a pálivou papričku nasekáme nadrobno, promícháme s ovocem a mátou. Ochutíme limetkovou šťávou, solí a pepřem.

Servírování

02.Salsu podáváme jako přílohu, např. ke grilovaným rybám.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo