Kuchyně
Evropská
Počet porcí
2 porce
Doba přípravy
1 hod.
Obtížnost
Začátečník
Ochutnejte lososa se slanými lívanci tzv. bliny podle receptu Marcela Ihnačáka.
Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.
Energie
5 517 kJ / 1 319 kcal
Bílkoviny
82,40 g
Tuky
91,10 g
Vláknina
2,60 g
Sůl
1,80 g
Sacharidy
34,90 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
01.Do misky vložíme rozdrobené droždí, pár lžic vlažného mléka, špetku cukru, 1 lžící zakysané smetany a trochu hladké mouky a důkladně promícháme.
02.Tip: Lívance můžeme připravit i ze směsi špaldové a hladké mouky.
03.Přidáme vejce a těsto osolíme. Zbylou mouku a mléko přidáváme postupně a vymícháme hladké těsto. Necháme na teplém místě asi 10 minut kynout. Lívance pečeme v rozehřáté pánvi s kapkou oleje z obou stran dozlatova.
04.Tip: Takovýmto lívancům se říká „bliny“. Jsou oblíbené hlavně ve východní Evropě, v polské nebo židovské kuchyni. Tradičně se připravují z pohankové mouky nebo ze směsi pohankové a žitné mouky.
05.Z omytého a osušeného lososa odstraníme šupiny, osolíme a opepříme. Lososa opečeme v rozehřáté pánvi na troše oleje nejprve kůží dolů. Můžeme přitlačit obracečkou, aby se kůže opekla rovnoměrně. Jakmile je kůže lososa křupavá, otočíme a opékáme dále. Na konec pokapeme lososa citronovou šťávou, přidáme máslo a necháme chvíli odpočívat.
06.Zbylou zakysanou smetanu smícháme s nasekanými bylinkami a nastrouhanou citronovou kůrou, osolíme a opepříme.
07.Lososa servírujeme s lívanci, dresinkem a listy rukoly.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT