Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
1 hod.
Obtížnost
Začátečník
Inspirujte se a připravte si recept Marcela Ihnačáka na kachní prsa s pomerančovou omáčkou a gratinovanou zeleninou.
Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.
Energie
4 586 kJ / 1 096 kcal
Bílkoviny
58,70 g
Tuky
78,10 g
Vláknina
6,90 g
Sůl
2,30 g
Sacharidy
39,10 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
01.Cibuli nakrájíme nadrobno a restujeme v menším hrnci s rozehřátým olivovým olejem a 50 g másla. Přidáme bobkový list, osolíme, opepříme, přisypeme hladkou mouku a krátce orestujeme. Přilijeme mléko a metličkou důkladně rozmícháme. Vmícháme nastrouhaný parmezán a vaříme na mírném ohni za občasného míchání asi 15 minut. Je-li omáčka příliš hustá, přilijeme trochu mléka.
02.Omytý a očištěný batát a kedlubny nakrájíme na tenká kolečka, která zblanšírujeme ve vroucí osolené vodě, poté scedíme a necháme okapat. Mezitím nakrájíme uvařenou červenou řepu na kolečka. Do zapékacích misek pokládáme střídavě kolečka zeleniny a přelijeme bešamelem. S miskami několikrát bouchneme o pracovní desku, aby se bešamel rovnoměrně rozložil. Pečeme v předehřáté troubě pod grilem dozlatova.
03.Omytá a osušená kachní prsa očistíme, nařežeme zešikma na straně s kůží, osolíme, opepříme a restujeme v rozpálené pánvi bez tuku nejprve na straně s kůží (asi ⅔ celkového času), aby se z kůže vypekl tuk. Zlehka přitlačíme, aby se kůže opékala rovnoměrně. Jakmile je kůže křupavá, otočíme a opékáme na mírném plameni dále. V průběhu restování sbíráme tuk. K opečeným prsům přidáme 1 lžíci másla a šťávu z pomeranče. Jakmile se máslo rozpustí, přikryjeme pokličkou nebo alobalem a necháme odpočívat. Před podáváním nakrájíme na tenké plátky.
04.Kachní prsa podáváme přelité pomerančovou omáčkou. Gratinovanou zeleninu servírujeme v zapékacích miskách. K tomuto pokrmu se hodí listový salát ochucený citronovou šťávou, olivovým olejem, solí a pepřem.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT