Grilované hovězí rolky s chřestem a bryndzou

play Přehrát video recept
Grilované hovězí rolky s chřestem a bryndzou
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
kuchyně

Kuchyně

Slovenská

počet porcí

Počet porcí

4 porce

doba přípravy

Doba přípravy

45 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Dopřejte si pořádný kus masa s nádechem autentické slovenské kuchyně. Šéfkuchař Marcel Ihnačák připravil recept na plněné rolky z hovězí kýty, které naplnil zeleným chřestem, česnekem a bryndzou. Ve Video návodu se dozvíte, jak správně očistit chřest a jak ho blanšírovat i jak připravit a nakrájet hovězí maso tak, aby se v pánvi nebo na grilu příliš nestahovalo. Nakonec se naučíte připravovat i jednoduchý salát z cherry rajčat, lahůdkové cibulky, pálivé papričky a salátového mixu.

Marcel Ihnačák

Marcel Ihnačák

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 4 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

Hovězí rolky

  • 700 × hovězí kýty Řezníkova čerstvá porce
  • 1 × svazek zeleného chřestu
  • 4 × stroužky česneku
  • 1 × pálivá paprička
  • 150 g plnotučné bryndzy
  • 0,5 × citronu
  • 1 × hrst čerstvého tymiánu
  • 30 g másla Pilos
  • bio extra panenský olivový olej Primadonna
  • keramický mlýnek s mořskou solí Kania
  • keramický mlýnek s pepřem Kania

Salát

  • 4 × lahůdkové cibulky
  • 200 g cherry rajčat (mix)
  • 1 × pálivá paprička
  • 100 g listového salátu
  • 1 × hrst čerstvé bazalky
  • 0,5 × citronu

Orientační nutriční hodnoty

Energie

2 754 kJ / 658 kcal

Bílkoviny

61,70 g

Tuky

41,80 g

Vláknina

4,60 g

Sůl

3,10 g

Sacharidy

13,00 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Hovězí rolky:

01.Z chřestu odkrojíme spodní časti a dočistíme škrabkou asi do poloviny délky (hlavičky neloupeme). Krátce oblanšírujeme – povaříme 2 – 3 minuty ve vroucí osolené vodě.

02.Hovězí kýtu nakrájíme na tenké plátky a pod fólií naklepeme. Osolíme a opepříme.

Špičkou nože překrojte blány na mase, aby se během pečení nestahovalo.

03.Česnekem nasekaným nadrobno posypeme plátky masa a důkladně ho do něj vetřeme. Posypeme kousky čerstvého tymiánu a nadrobno nakrájenou pálivou papričkou zbavenou semínek. Plátky masa potřeme bryndzou a na střed položíme na poloviny překrojené chřesty. Zarolujeme a uzavřeme párátky. Masové rolky opékáme v rozpálené pánvi s olivovým olejem ze všech stran dozlatova. Na závěr přidáme máslo a rolky pokapeme citronovou šťávou. Pánev zakryjeme alobalem a necháme pár minut odpočnout.

Hovězí rolky jsou skvělé i na gril. 

Salát:

04.V míse smícháme na poloviny nakrájená cherry rajčata, nakrájenou lahůdkovou cibulku, pálivou papričku zbavenou semínek a čerstvou bazalku. Větší salátové listy opatrně překrojíme a přimícháme k ostatní zelenině. Ochutíme solí a pepřem, pokapeme olivovým olejem a citronovou šťávou. Zlehka promícháme.

Servírovaní:

05.Z rolek odstraníme párátka a servírujeme se salátem. Celé jídlo můžeme na závěr ještě jednou pokapat citronovou šťávou.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo