Kuchyne Lidlu
podívejte se na video

Smoothie má hned několik výhod, jeho příprava je rychlá, je plné vitaminů a nahradí jedno jídlo, např. dopolední nebo odpolední svačinu. Smoothie můžete připravit ze zeleniny nebo ovoce, ale nejlepší je jejich vzájemná kombinace. Vyzkoušejte zelené smoothie s broskvemi, které je plné salátových listů a sladkých šťavnatých broskví. Navíc obsahuje i chia semínka, o jejichž prospěšnosti se doslýcháme ze všech stran. Smoothie je skvělá alternativa pro všechny, kteří mají problém sníst více syrové zeleniny. Vyzkoušejte a přesvědčte se sami.

 

Recept na přípravu zeleného smoothie s broskvemi

Suroviny:

  • 8 broskví
  • 1 pomeranč
  • 50 g baby špenátu
  • 150 g římského salátu
  • 4 snítky listové petržele
  • 2 lžíce chia semínek
  • hrst kostek ledu

Postup:

Do mixéru vložte nakrájené broskve, pomeranč, špenát, listy římského salátu, listovou petržel a chia semínka. Přidejte kostky ledu a rozmixujte dohladka.

Komentáře (0)

zobrazit vše

Newsletter
Přihlásit se

Newsletter

Pokud si přejete dostávat informace o akcích a novinkách z kuchynelidlu.cz, zadejte svou e-mailovou adresu.