Pikantní kuřecí čtvrtky s cherry rajčátky a fenyklem

play Přehrát video recept
Pikantní kuřecí čtvrtky s cherry rajčátky a fenyklem
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
kuchyně

Kuchyně

Americká

počet porcí

Počet porcí

5 porcí

doba přípravy

Doba přípravy

1 hod.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Hledáte více receptů v americkém stylu? Připravte si kuřecí čtvrtky s rajčaty a fenyklem podle Marcela Ihnačáka. Najdete ho na našich stránkách kuchynelidlu.cz.

Marcel Ihnačák

Marcel Ihnačák

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 5 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

  • 1 kg kuřecích zadních čtvrtek Čerstvá porce
  • 2 × lžíce květového medu Marlene
  • 1 × citron
  • černý pepř v mlýnku Kania
  • mořská sůl v mlýnku Kania
  • 1 × pálivá paprička
  • 1 × hrst čerstvé máty
  • 2 × fenykly
  • 250 g cherry rajčat
  • olivový olej Primadonna
  • 150 ml suchého bílého vína Pinot Grigio
  • 1 × lžíce másla
  • 500 g jasmínové rýže Golden Sun
  • svazek lahůdkové cibulky (pouze zelená část)

Orientační nutriční hodnoty

Energie

3 682 kJ / 880 kcal

Bílkoviny

46,70 g

Tuky

29,90 g

Vláknina

4,90 g

Sůl

1,00 g

Sacharidy

98,10 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

Pikantní kuřecí čtvrtky

01.Omyté a osušené maso rozdělíme na poloviny a přendáme na plech. V misce smícháme med, šťávu z citrónu, pepř, sůl, najemno nakrájenou pálivou papričku a nahrubo nakrájené lístky máty. Marinádu naneseme na kuřecí čtvrtky a pečeme v troubě předehřáté na 200 °C asi 10 minut.

02.Mezitím připravíme zeleninu. Z fenyklu odřízneme nať, kterou později použijeme do rýže. Odstraníme vnější listy, důkladně omyjeme pod tekoucí vodou a nakrájíme na přibližně stejně velké kostky. Omytá cherry rajčata nakrájíme na poloviny, případně čtvrtky. Zeleninu přendáme do misky, osolíme a opepříme. Pokapeme olivovým olejem, promícháme a rozprostřeme na plech k předpečeným kuřecím čtvrtkám. Pečeme dále na 200 °C asi 35 minut. Během pečení podléváme bílým vínem. Nakonec přidáme ke kuřecím kouskům máslo a počkáme, až se rozpustí.

Jasmínová rýže

03.Jasmínovou rýži vaříme za občasného míchání ve vroucí osolené vodě asi 10 minut, scedíme a necháme okapat. Přidáme nadrobno nasekanou fenyklovou nať a zelenou část lahůdkové cibulky. Pokapeme olivovým olejem a zlehka promícháme.

Servírování

04.Na talíř naservírujeme porci jasmínové rýže s fenyklovou natí a lahůdkovou cibulkou, 2 kousky pečených kuřecích čtvrtek s cherry rajčátky a fenyklem. Nakonec jídlo přelijeme výpekem.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo