
podívejte se na video
- Smoothie s ananasem a mátou
- Smoothie se sladkým melounem a rukolou
- Zeleninové smoothie
- Domácí kokosové mléko
- Zelené smoothie s broskvemi
- Bezový sirup
- Levandulový sirup
- Řepné smoothie
- Smoothie s mangem a chia semínky
- Bezové víno
- Rakytníkový sirup
- Rebarborový sirup
- Vánoční svařák
- Bezinkový likér z plodů
- Šípkový sirup
- Sirup z plodů černého bezu
- Vietnamská vajíčková káva
- Vaječný likér
- Silvestrovské drinky
- Zázvorový shot
- Kurkumové smoothie
- Kurkumový shot
Přemýšlíte, jak v zimě posílit imunitu – nejlépe přírodní cestou? Tento recept je pro vás to pravé! Šéfkuchař Roman Paulus připravil jednoduchý návod na kurkuma drink, který vás v době chřipek a nachlazení správně nakopne. Kromě kurkumy (která má na svědomí například barvu kari koření) je v něm i zázvor, pomeranč a citron. Tedy samé suroviny, které vám mohou jedině prospět.
Recept na kurkumový shot
Potřebujeme: mixér, sítko
Suroviny na 2 porce:
- 1 citron
- 2 pomeranče
- 3 lžíce sekané čerstvé kurkumy
- 1 lžíce sekaného zázvoru
- 300 ml kokosové vody
Postup:
Pomeranč a citron zbavíme kůry a bílé dužiny. Kurkumu a zázvor oloupeme a nakrájíme najemno. Vše dobře rozmixujeme a poté propasírujeme skrze jemné sítko.
Podáváme ideálně chlazené.
Komentáře (0)
zobrazit vše