Poslední recepty

/productFiles/8479/960x540-1-987-25-Salat-s-nakladanou-dyni-a-restovanymi-seminky-beautyshot-25-beautyshot-1132x637.jpeg

Jogurtový dresink na salát

Name: Jogurtový dresink na salát
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 300 g bílý jogurt (3,7 % tuku); 100 g balkánský sýr; 1 × citron (šťáva); pepř; sůl; 1 × hrst čerstvé bylinky (kopr, bazalka, listová petržel, pažitka); 3 × lžíce extra panenský olivový olej; 200 g mix listových salátů

Přehrát video recept

Přidat recept do oblíbených

1×

Kuchyně

Řecká

Počet porcí

4 porce

Doba přípravy

15 min.

Obtížnost

Začátečník

Jogurtový dresink, který udělá ze salátu hlavní hvězdu. Takový je dresink podle Romana Pauluse, který si oblíbíte nejen v letním období.

Tagy

Suroviny

Roman Paulus

Další recepty

Suroviny

Kuchyňské potřeby

300 g bílý jogurt (3,7 % tuku)
100 g balkánský sýr
1 × citron (šťáva)
pepř
sůl
1 × hrst čerstvé bylinky (kopr, bazalka, listová petržel, pažitka)
3 × lžíce extra panenský olivový olej
200 g mix listových salátů

Orientační nutriční hodnoty

Energie

922 kJ / 220 kcal

Bílkoviny

8,20 g

Tuky

18,70 g

Vláknina

1,10 g

Sůl

0,70 g

Sacharidy

6,20 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

Vytisknout recept

01.Do mísy vložíme jogurt, balkánský sýr nakrájený na kostky, citronovou šťávu, pepř, sůl, čerstvé bylinky a olivový olej a promixujeme tyčovým mixérem.

02.Servírujeme na mixu listových salátů.

Dresink se hodí třeba i na salát s rajčaty a okurkami.