Jahodový koktejl pro děti
hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná hvězda plná
počet porcí

Počet porcí

2 porce

doba přípravy

Doba přípravy

10 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Sladký růžový sen plný jahod! Osvěžující koktejl pro malé mlsouny, který si zamilují na první cucnutí. Vyzkoušejte recept Romany Böhmové.

Romana Böhmová

Romana Böhmová

Další recepty šipka vpravo
Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 2 +

Zadejte počet porcí a my vám automaticky spočítáme potřebné suroviny.

  • 7 × velké jahody
  • 0,5 × banán
  • 250 ml kefírové mléko
  • 1 × lžička arašídové máslo smooth
  • 1 × lžíce javorový sirup
  • čerstvá máta

Orientační nutriční hodnoty

Energie

622 kJ / 149 kcal

Bílkoviny

6,00 g

Tuky

3,70 g

Vláknina

2,60 g

Sůl

0,15 g

Sacharidy

25,10 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

01.Jahody omyjeme, 6 jahod očistíme a rozpůlíme. 

02.Vložíme do mixéru, přidáme banán (nejlépe zralejší) nakrájený na kolečka, kefír, arašídové máslo a javorový sirup a rozmixujeme dohladka. 

Můžete zkusit i rostlinnou variantu tohoto koktejlu, stačí místo kefíru použít rostlinný nápoj, např. lískooříškový. 

03.Podáváme vychlazené a ozdobíme mátou a polovinou jahodou.

Místo javorového sirupu můžete použít agávový.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte 

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo