Počet porcí
2 porce
Doba přípravy
10 min.
Obtížnost
Začátečník
Sladký růžový sen plný jahod! Osvěžující koktejl pro malé mlsouny, který si zamilují na první cucnutí. Vyzkoušejte recept Romany Böhmové.
Energie
622 kJ / 149 kcal
Bílkoviny
6,00 g
Tuky
3,70 g
Vláknina
2,60 g
Sůl
0,15 g
Sacharidy
25,10 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
01.Jahody omyjeme, 6 jahod očistíme a rozpůlíme.
02.Vložíme do mixéru, přidáme banán (nejlépe zralejší) nakrájený na kolečka, kefír, arašídové máslo a javorový sirup a rozmixujeme dohladka.
Můžete zkusit i rostlinnou variantu tohoto koktejlu, stačí místo kefíru použít rostlinný nápoj, např. lískooříškový.
03.Podáváme vychlazené a ozdobíme mátou a polovinou jahodou.
Místo javorového sirupu můžete použít agávový.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT